Psychológia kriketu: Rozvoj psychickej odolnosti [séria Cricket Academy]

Recenzie čitateľov

Recenzie vyzdvihujú knihu zameranú na kriket, mentálnu odolnosť a športovú psychológiu, a oceňujú jej poznatky a praktické využitie pre hráčov, trénerov a športových psychológov. Celkovo čitatelia považovali knihu za pútavú a prínosnú pre zlepšenie výkonnosti v kriketu i mimo neho.

Kniha je dobre napísaná, pútavá a poskytuje praktické tipy na zlepšenie kriketového výkonu. Je vhodná pre široké publikum vrátane hráčov, trénerov a športových psychológov. Mnohí recenzenti ocenili predložené anekdotické dôkazy a psychologické stratégie založené na zdravom rozume. Podporili ju aj odborníci v oblasti kriketu.

Niektorý obsah je vnímaný ako konštatovanie zrejmých skutočností, ktoré skúseným čitateľom nemusia priniesť nové poznatky. Niekoľko recenzií bolo menej konkrétnych, pokiaľ ide o prípadné nevýhody, čo naznačuje, že kniha je vnímaná predovšetkým pozitívne.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Psychology of Cricket: Developing Mental Toughness [Cricket Academy Series]

Obsah knihy:

Mentálna stránka kriketu je to, čo oddeľuje najlepších hráčov od ostatných. Technická, taktická a fyzická príprava sú dôležité pre špičkové výkony, ale často je to to, čo sa deje v mysli hráča, čo je rozdiel medzi úspechom a neúspechom. Najlepší hráči a tímy sú sebavedomí, motivovaní, efektívne sa koncentrujú, zvládajú tlak a kontrolujú svoje emócie. Psychológia kriketu je prvá kniha, ktorá poskytuje odborné a aktuálne rady pre jeden z najpsychologickejších športov.

Kniha je vhodná pre každého, kto sa venuje kriketu alebo ho trénuje, a pre všetky úrovne Psychológia kriketu učí jednotlivcov rozvíjať psychickú odolnosť pomocou mentálnych zručností, ktoré možno využiť v tréningových aj zápasových situáciách, a poskytuje odborné rady, ako pochopiť dôležité zložky úspešných tímov a lídrov.

- Trénujte a rozvíjajte svoju myseľ, aby ste dosahovali efektívnejšie a konzistentnejšie výkony.

- Naučte sa, ako dôslednejšie a efektívnejšie zvládať svoje emócie a tlak.

- Zvýšte si sebadôveru prostredníctvom pripomínania si úspechov, reflexie a inteligentného myslenia.

- Vypracujte si postupy sústredenia, aby ste maximalizovali svoju mentálnu energiu.

- Zistite, ako najlepší hráči rozvíjajú mentálnu odolnosť!