Protein POW: Rýchle a jednoduché recepty z bielkovinového prášku

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka inovatívne a jednoduché recepty s použitím proteínového prášku, pričom si získala pozitívne ohlasy pre svoje bezlepkové možnosti občerstvenia a inšpiratívny prístup. Niektorí recenzenti však mali problémy s pomerom tekutých a suchých zložiek, čo viedlo k suchým receptom, ktoré si vyžadovali úpravy počas prípravy.

Jednoduché recepty, vhodné pre osoby s bezlepkovou diétou, nabádajú k experimentovaniu s proteínovými práškami a čerpajú z dlhoročných skúseností s vývojom receptov.

Nejednotné pomery tekutých a suchých zložiek vedúce k suchým receptom, nedostatok podrobných pokynov na miešanie, ktoré môžu spôsobovať problémy, a úpravy potrebné pre rôzne proteínové prášky.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Protein POW: Quick and Easy Protein Powder Recipes

Obsah knihy:

ProteinPow.com je miestom pre vysokoproteínové recepty s použitím proteínového prášku - Anna Sward bola jednou z priekopníčok "myslenia mimo kokteilov". Na jej inovatívne nápady denne čaká takmer 100 000 sledovateľov. Táto kuchárska kniha zhromažďuje najnovšie recepty z jej chutnej zbierky, pričom sa zameriava na tyčinky z bielkovinového prášku, energetické kúsky a poháre, hrnčekové koláče a palacinky - položky, ktoré sa neuveriteľne ľahko pripravujú, skvele chutia a môžete si ich ľahko vziať so sebou do práce, do posilňovne, do kina... kamkoľvek a kedykoľvek budete potrebovať dávku bielkovín. Recepty obsahujú:

⬤ Jablkové tyčinky.

⬤ Čokoládové koláčiky s čokoládovými lupienkami.

⬤ Bielkovinové košíčky s arašidovým maslom.

⬤ Mini hrnčekové koláčiky Tiramisu.