Projekt vďačnosti: Ako môže vďačnosť prebudovať náš mozog na odolnosť, optimizmus a väčšie dobro [Standard Large P

Recenzie čitateľov

Kniha skúma vedu a prax vďačnosti a zdôrazňuje jej psychologické a sociálne výhody vrátane podpory zdravších vzťahov a pozitívneho naladenia. Hoci je dobre preskúmaná a informatívna, niektorým čitateľom v nej chýba pútavé písanie a originálne postrehy, čo viedlo k zmiešaným hodnoteniam.

⬤ Poskytuje množstvo vedeckých výskumov o vďačnosti a jej vplyve na duševnú pohodu.
⬤ Organizovaná štruktúra s jasnými témami, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi vďačnosti.
⬤ Užitočná pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí tento koncept poznajú.
⬤ Podporuje skôr autentické praktiky vďačnosti než performatívne.
⬤ Užitočné na diskusie v profesionálnom prostredí, napríklad na témy wellness.

⬤ Niektorí čitatelia považovali písanie za hutné a málo pútavé.
⬤ Nedostatok citácií pre výskumné tvrdenia spôsobil, že kniha sa niektorým zdala menej dôveryhodná.
⬤ Niekoľkých čitateľov sklamalo zameranie na výskum namiesto praktických aplikácií.
⬤ Rozdielna kvalita kapitol kvôli viacerým autorom, čo viedlo k nejednotnosti.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že obsah sa opakuje alebo je zrejmý a neponúka nové poznatky.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Gratitude Project: How the Science of Thankfulness Can Rewire Our Brains for Resilience, Optimism, and the Greater Good [Standard Large P

Obsah knihy:

Projekt Vďačnosť skúma hlboké korene vďačnosti v ľudskej psychológii - ako sa vyvinula a ako ovplyvňuje náš mozog, ako aj jej transformačný vplyv na vytváranie zmysluplného života a lepšieho sveta.

Táto kniha je výsledkom viacročnej spolupráce medzi vedeckým centrom Greater Good a Robertom Emmonsom z Kalifornskej univerzity v Davise a obsahuje eseje založené na novom výskume, ktoré napísali renomovaní pozitívni psychológovia a osobnosti verejného života.