Projekt dlhovekosti - Prekvapivé objavy pre zdravie a dlhý život z prelomovej osemdesiatročnej štúdie

Recenzie čitateľov

Kniha je založená na rozsiahlej štúdii o dlhovekosti, ktorá sledovala život skupiny detí v priebehu desaťročí. Uvádza zistenia o osobnostných vlastnostiach a faktoroch životného štýlu, ktoré prispievajú k dlhému a zdravému životu. Hoci je prístupná a napísaná laickým jazykom, niektorí čitatelia ju považujú za nedostatočne štatisticky presnú a hlbokú.

** Pútavá a ľahko čitateľná kniha, ktorá sprístupňuje zložité vedecké zistenia bežným čitateľom. ** Poskytuje cenné poznatky o vlastnostiach a správaní spojených s dlhovekosťou, ako sú svedomitosť a sociálne väzby. ** Obsahuje zaujímavé anekdoty a pútavé rozprávanie o účastníkoch štúdie. ** Ponúka praktické múdrosti a návody na zlepšenie života na základe dobre preskúmaných zistení.

** Chýbajú presné údaje a štatistická analýza, často sa používajú nejednoznačné výrazy ako „mnohí“ alebo „niektorí“ bez jasného percentuálneho vyjadrenia. ** Niektorí čitatelia ju vnímajú skôr ako svojpomocnú knihu než ako vedeckú správu, čo vedie k sklamaniu z chýbajúcich rigoróznych záverov. ** Kriticky chýbajú niektoré dôležité body diskusie, napríklad vplyv stravy na dlhovekosť. ** Opakujúce sa a miestami príliš zjednodušené závery, ktoré nemusia informovaným čitateľom priniesť nové poznatky.

(na základe 85 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Longevity Project - Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight Decade Study

Obsah knihy:

Bolo nám povedané, že kľúčom k dlhovekosti je posadnutosť tým, čo jeme, ako veľmi sa stresujeme a ako rýchlo beháme.

Tento titul vychádza zo štúdie o dlhovekosti a odhaľuje, čo skutočne ovplyvňuje dĺžku nášho života - vrátane priateľov, rodiny, osobnosti a práce. Vyvracia mýty o dosiahnutí zdravia a dlhého života.