Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je všeobecne považovaná za komplexný zdroj informácií o kognitívnom úpadku a Alzheimerovej chorobe, ktorý ponúka cenné poznatky a podrobné protokoly na prevenciu a liečbu. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za poučnú a plnú praktických informácií, niektorí kritizovali jej zložitosť a lekársky žargón, čo bežnému človeku sťažuje pochopenie a realizáciu poskytovaných rád.
Výhody:Kniha je plná užitočných informácií o Alzheimerovej chorobe, demencii, možnostiach liečby a zmenách životného štýlu. Mnohí čitatelia ju považovali za zasvätenú a mali pocit, že poskytuje nádej a praktické usmernenia. Odporúčame ju pacientom, rodinám a všetkým, ktorí sa zaujímajú o udržanie kognitívneho zdravia.
Nevýhody:Mnohí recenzenti považovali knihu za príliš podrobnú a ťažko zrozumiteľnú kvôli lekárskemu žargónu. Niektorí uviedli, že nie je vhodná pre osoby bez medicínskeho vzdelania, a iní sa cítili ohromení rozsiahlymi odporúčaniami a zložitosťou protokolov. Realizácia odporúčaní si často vyžaduje značné množstvo času, zdrojov a podpory.
(na základe 135 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age
Obsah knihy:
Autor bestselleru The End of Alzheimer's z New York Times predstavuje konkrétny plán, ktorý pomôže každému predchádzať a zvrátiť pokles kognitívnych funkcií alebo jednoducho maximalizovať výkon mozgu.
V knihe Koniec Alzheimerovej choroby Dale Bredesen predstavil vedecké poznatky, ktoré stoja za jeho novým revolučným programom, ktorý ako prvý umožňuje predchádzať aj zvrátiť príznaky Alzheimerovej choroby. Teraz uvádza podrobný program, ktorý používa pri svojich vlastných pacientoch. Prístupný a podrobný program sa dá prispôsobiť potrebám každého a zlepší kognitívne schopnosti v každom veku. To, čo nazývame Alzheimerovou chorobou, je v skutočnosti ochranná reakcia na širokú škálu urážok mozgu: zápaly, inzulínovú rezistenciu, toxíny, infekcie a nedostatočné hladiny živín, hormónov a rastových faktorov. Bredesen začína tým, že nás nechá zistiť, ktoré z týchto urážok musíme riešiť, a pokračuje stanovením individuálneho plánu životného štýlu. Zameriava sa na diétu Ketoflex 12/3, ktorá spúšťa ketózu a umožňuje mozgu obnoviť sa pomocou minimálne 12-hodinového pôstu, doktor Bredesen sa venuje regeneračnému spánku, cielenej suplementácii, cvičeniu a tréningu mozgu. Skúma tiež zložitú otázku toxického pôsobenia a poskytuje riešenia mnohých ťažkých problémov. Záverom je, že program nemusíme vykonávať dokonale, ale uvidíme obrovské výsledky, ak ho dokážeme vykonávať dostatočne dobre.
Vďaka inšpirujúcim príbehom pacientov, ktorí zvrátili pokles kognitívnych funkcií a teraz sa im darí, táto kniha mení paradigmu liečby a ponúka nový a účinný spôsob zlepšenia kognitívnych funkcií, ako aj nebývalú nádej pre pacientov trpiacich touto dnes už nie smrteľnou chorobou.
