Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha poskytuje rozsiahle informácie a poznatky o Alzheimerovej chorobe a zhoršovaní kognitívnych funkcií so zameraním na prevenciu a liečbu prostredníctvom zmien životného štýlu. Recenzie naznačujú, že je dobre preskúmaná a môže byť dôležitým zdrojom informácií, hoci predstavuje výzvu pre osoby bez medicínskych znalostí.
Výhody:⬤ Nabitý cennými informáciami a poznatkami o Alzheimerovej chorobe a kognitívnych problémoch.
⬤ Ponúka praktické zmeny životného štýlu, ktoré môžu potenciálne zlepšiť kognitívne zdravie.
⬤ Povzbudzuje k mysleniu mimo rámca liečby a riešení.
⬤ Užitočné pre pacientov aj zdravotníckych pracovníkov.
⬤ Niektorí čitatelia ju považujú za motivujúcu a meniacu život.
Nevýhody:⬤ Písmo môže byť príliš odborné a podrobné, čo sťažuje jeho pochopenie laikom.
⬤ Implementácia odporúčaní môže byť zložitá a môže si vyžadovať odborné vedenie.
⬤ Niektorí čitatelia ju považujú za frustrujúcu kvôli nedostatku priamych stravovacích odporúčaní a jedálnych lístkov.
⬤ Vyššie náklady spojené s dodržiavaním navrhovaných programov a terapií môžu obmedziť dostupnosť pre mnohých ľudí.
(na základe 135 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age
Obsah knihy:
Okamžitý bestseller New York Times.
Autor bestselleru The End of Alzheimer's z New York Times predstavuje konkrétny plán, ktorý každému pomôže predísť a zvrátiť úpadok kognitívnych funkcií alebo jednoducho maximalizovať výkon mozgu.
V knihe Koniec Alzheimerovej choroby Dale Bredesen predstavil vedecké poznatky, ktoré stoja za jeho novým revolučným programom, ktorý ako prvý umožňuje predchádzať aj zvrátiť príznaky Alzheimerovej choroby. Teraz uvádza podrobný program, ktorý používa pri svojich vlastných pacientoch. Prístupný a podrobný program sa dá prispôsobiť potrebám každého a zlepší kognitívne schopnosti v každom veku.
To, čo nazývame Alzheimerovou chorobou, je v skutočnosti ochranná reakcia na rôzne poškodenia mozgu: zápal, inzulínovú rezistenciu, toxíny, infekcie a nedostatočné hladiny živín, hormónov a rastových faktorov. Bredesen začína tým, že nás nechá zistiť, ktoré z týchto urážok musíme riešiť, a pokračuje stanovením individuálneho plánu životného štýlu. Zameriava sa na diétu Ketoflex 12/3, ktorá spúšťa ketózu a umožňuje mozgu obnoviť sa pomocou minimálne 12-hodinového pôstu, doktor Bredesen sa venuje regeneračnému spánku, cielenej suplementácii, cvičeniu a tréningu mozgu. Skúma tiež zložitú otázku toxického pôsobenia a poskytuje riešenia mnohých ťažkých problémov. Záverom je, že program nemusíme vykonávať dokonale, ale uvidíme obrovské výsledky, ak ho dokážeme vykonávať dostatočne dobre.
Vďaka inšpiratívnym príbehom pacientov, ktorí zvrátili úpadok kognitívnych funkcií a teraz sa im darí, táto kniha mení paradigmu liečby a ponúka nový a účinný spôsob zlepšenia kognície, ako aj nebývalú nádej pre pacientov trpiacich touto dnes už nie smrteľnou chorobou.
