Príručka sebaprijatia

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená odborníkmi aj jednotlivcami pre svoje praktické poznatky o samoliečení, hanbe a súcite so sebou samým. Hoci je považovaná za cenný zdroj informácií pre osobný rast a terapiu, niektorí čitatelia ju považujú za ťažkú a náročnú na čítanie.

⬤ Vysoko praktická a užitočná pre samoliečbu a terapiu
⬤ cenný zdroj pre jednotlivcov aj terapeutov
⬤ umožňuje samostatnú prácu
⬤ odporúčaná odborníkmi v tejto oblasti
⬤ oceňovaná je dotlačená verzia.

Niektorí čitatelia považujú obsah za ťažký a ťažko sa doň zapájajú, ako to zažil jeden recenzent v súvislosti so svojím synom.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Self-Forgiveness Handbook

Obsah knihy:

Sprievodca krok za krokom, ako prekonať škodlivú sebakritiku, vytvoriť si súcitný vzťah k sebe samému a žiť pozitívnejší a produktívnejší život bez výboru vnútorných hlasov, ktoré odmietajú silné stránky a zveličujú chyby a omyly.

Príručka sebaodpustenia, ktorá vychádza z autorových inšpiratívnych „seminárov o sebavýchove“, vedie čitateľov programom riadených cvičení, ktoré predstavujú a posilňujú sedem základných zložiek sebaodpustenia a osobnej zodpovednosti.