Príručka sebaobrany SAS: Kompletný sprievodca technikami boja bez zbrane

Recenzie čitateľov

V recenziách knihy „The SAS Self-Defense Handbook“ sa zdôrazňuje jej užitočnosť ako základného sprievodcu sebaobranou a osobnou bezpečnosťou, najmä pre civilistov a osoby bez rozsiahlych skúseností s bojovými umeniami. Hoci mnohí považujú knihu za informatívnu a dobre ilustrovanú, existujú obavy týkajúce sa jej hĺbky, použiteľnosti techník a údajného skresľovania obsahu súvisiaceho s SAS.

Kniha poskytuje cenné informácie o osobnej bezpečnosti, základných sebaobranných technikách a situačnom uvedomení. Je dobre štruktúrovaná, ľahko sa číta a obsahuje dobré ilustrácie. Recenzenti konštatujú, že slúži ako praktický úvod pre začiatočníkov, najmä pre ženy, ktoré hľadajú vedomosti o sebaobrane. Mnohí oceňujú dôraz na vyhýbanie sa konfrontácii a kvalifikáciu autora.

Kritici poukazujú na to, že názov môže byť zavádzajúci, keďže kniha neslúži ako komplexná príručka boja SAS. Niektoré techniky sú nedostatočne ilustrované a chýbajú v nej pokročilé sebaobranné scenáre, ako napríklad obrana proti viacerým útočníkom alebo strelným zbraniam. Viacerí recenzenti tiež spomínajú, že text niekedy príliš zjednodušuje zložité situácie a navrhuje potenciálne nebezpečné techniky pre nekritické situácie.

(na základe 59 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The SAS Self-Defense Handbook: A Complete Guide to Unarmed Combat Techniques

Obsah knihy:

Príručka sebaobrany SAS, ktorú napísal bývalý inštruktor prežitia SAS (Special Air Service - anglická obdoba špeciálnych jednotiek Spojených štátov amerických), poskytuje ľahko pochopiteľné ilustrované návody - pre mužov aj ženy - na zvládnutie všetkých druhov ohrozujúcich situácií, od prepadnutia až po útok nožom. Naučte sa stratégie, ako sa vyhnúť konfliktu aj ako sa rýchlo a bezpečne dostať z nebezpečnej situácie.

Zistite, ako duševný postoj, reč tela, asertivita a schopnosť prekonať strach môžu zabrániť tomu, aby ste sa stali hlavným terčom zločincov. Naučte sa, ktoré časti tela sú najúčinnejšími zbraňami na odrazenie útočníka a ktoré sú najpravdepodobnejšími cieľmi útoku.

Bráňte sa náhlym úchopom, škrteniu, zbraniam a zúrivosti na cestách. A zistite, ako vykonať päťsekundový knockout SAS, obranu, ktorá bola predtým dostupná len vojakom britských špeciálnych jednotiek SAS.