Príručka pracujúcej mamy, ako zvládať stres a prosperovať

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Working Mom's Guide to Managing Stress and Thriving

Obsah knihy:

Zastavte svoj zhon a začnite žiť s úmyslom.

Ako pracujúca matka chcete prosperovať osobne aj profesionálne, ale každodenné povinnosti a psychická záťaž vám to môžu znemožniť. Obdobia zaneprázdnenosti sú síce normálne, ale ak sa vám zdá, že život je preťažujúci, je čas na reset. Zakladateľka populárnej internetovej stránky The Mom Creative Jessica N. Turner vám so súcitom a povzbudením ukáže, ako na to.

- pracovať a byť rodičom bez pocitu viny.

- stanoviť si dosiahnuteľné ciele.

- vytvoriť si flexibilnejší rozvrh.

- stanoviť si jasné pracovné hranice.

- vypracovať riešenia na riadenie domácnosti.

- stať sa efektívnejšími a menej vystresovanými.

- uprednostniť starostlivosť o seba.

- investujte do svojho manželstva.

- pestovať hlbšie priateľstvá.

Chcete prijať svoje mnohé úlohy a naučiť sa riešenia, ktoré skutočne fungujú? Nechajte túto praktickú knihu, aby vám umožnila uskutočniť zmeny a žiť spokojne.