Príručka opatrujúcej manželky: Starostlivosť o vážne chorého manžela, starostlivosť o seba

Recenzie čitateľov

Kniha je užitočným zdrojom informácií pre opatrovateľov nevyliečiteľne chorých alebo vážne chorých manželov, poskytuje emocionálnu podporu, praktické rady a pocit spolupatričnosti medzi tými, ktorí sa starajú o svojich blízkych. Mnohí čitatelia ju považovali za zrozumiteľnú a prospešnú pre pochopenie svojich pocitov a skúseností ako opatrovateľov, hoci niektorí mali pocit, že je príliš zameraná na otázky konca života a menej použiteľná na iné ako terminálne situácie.

⬤ Ponúka cennú emocionálnu podporu a praktické rady pre opatrovateľov
⬤ príbuzné osobné skúsenosti
⬤ pomáha čitateľom cítiť sa menej osamelo
⬤ nabáda k starostlivosti o seba a lepšej komunikácii
⬤ mnohí ju považovali za upokojujúcu a hlbokú.

⬤ Zameriava sa vo veľkej miere na nevyliečiteľné ochorenia, čo niektorí čitatelia považovali za menej relevantné pre neterminálne opatrovateľské situácie
⬤ nie všetky myšlienky sú aplikovateľné na zdravé vzťahy
⬤ niektoré časti poskytujú všeobecné rady
⬤ rôznu užitočnosť v závislosti od situácie čitateľa.

(na základe 70 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Caregiving Wife's Handbook: Caring for Your Seriously Ill Husband, Caring for Yourself

Obsah knihy:

Mesiac po tom, čo Diana Denholmová požiadala o ruku, jej manželovi diagnostikovali rakovinu hrubého čreva a neskôr aj kongestívne zlyhanie srdca. Po transplantácii srdca začali manželovi zlyhávať viaceré telesné systémy a Diana sa musela stať jeho hlavnou opatrovateľkou na viac ako desať rokov. Príručka opatrujúcej manželky je komunikačný sprievodca, ktorý krok za krokom pomáha ženám udržať si emocionálne, fyzické a finančné zdravie v ich jedinečnej úlohe opatrovateliek umierajúcich manželov.

Ženy ako hlavné opatrovateľky v Spojených štátoch trpia fyzickým, emocionálnym a finančným vyhorením. Zo 65 miliónov opatrovateľov v USA je 66 % žien a tento počet sa bude so starnutím populácie len zvyšovať. Zatiaľ čo štatistík a zdrojov pre opatrovateľov vo všeobecnosti je veľa, pre ženy v ich jedinečnej úlohe opatrovateliek umierajúcich manželov ich existuje len veľmi málo.

Tradične sa starostlivosť o umierajúceho manžela považuje za „manželskú povinnosť“. Väčšina manželiek sa neoznačuje a ani iné ženy ich neoznačujú za opatrovateľky. Pokrok v medicínskych technológiách však toto rozlišovanie robí nevyhnutným, pretože ženy sú ako opatrovateľky vystavené väčšiemu stresu než kedykoľvek predtým v histórii. Hoci existujú všeobecné podobnosti v starostlivosti, starostlivosť o umierajúceho manžela je výrazne odlišná a čím dlhší je proces umierania, tým zložitejšie sú problémy.

Keď je manžel v procese umierania mnoho mesiacov alebo rokov, skúsenosť je úplne iná ako pri náhlom úmrtí manžela. Okrem vyrovnávania sa s tragédiou musí manželka vymyslieť, ako si zariadiť život. Niekedy je žena vydatá za lásku svojho života a niekedy nie. Niektoré manželstvá sa upevnia, iné sa rozpadnú. Niektoré ženy sú vo vzťahoch, v ktorých dochádza k zneužívaniu, a zistia, že zneužívanie v týchto obdobiach pokračuje, ba dokonca sa stupňuje, zatiaľ čo iné na svoje prekvapenie zistia, že sa zneužívateľmi stávajú ony. Ešte stále niektoré začnú alebo zvýšia zneužívanie návykových látok a iné majú aféry, aby vyžili.

Príručka opatrujúcej manželky si kladie za cieľ pomôcť ženám prekonať chorobu a smrť manžela so súcitom, emocionálne celistvo a bez výčitiek tým, že im pomôže jasne - a postupne - komunikovať o otázkach, ktoré ovplyvňujú tento jedinečný vzťah opatrovania.

Bez konkrétneho usmernenia sa mnohé ženy ocitnú v strese, keď sa ich život radikálne zmení. Diana Denholmová ako certifikovaná lekárska psychoterapeutka a primárna opatrovateľka rozpoznala potrebu postupných krokov, ktoré ženám pomôžu komunikovať s manželmi, aby sa vyhli nenapraviteľným škodám a ľútosti.

V Príručke opatrujúcej manželky sa dozviete:

⬤ Položiť otázky, ktoré si možno neuvedomujete, že ich potrebujete položiť.

⬤ Problémy, ktoré vás trápia, a spôsob ich kategorizácie.

⬤ O čom by ste mali a nemali diskutovať s manželom.

⬤ Ako si dohodnúť a pripraviť rande na rozhovor o ťažkých témach.

⬤ Čo robiť, ak sa váš manžel nechce rozprávať.

⬤ Ako si s manželom vytvoriť „porozumenie“.

⬤ Ako jednať s jeho rodinou.

Z prípadových štúdií Joyce, Fran, Tiny, Jean, Susan a Mary sa dozviete aj tipy na prežitie. Ich skúsenosti vám pomôžu:

⬤ Vyberať roly, ktoré by ste mali prijať, a tie, ktorým by ste sa mali vyhnúť.

⬤ Pochopte, čo je „normálne“ v tom, čo prežívate a cítite.

⬤ Postarajte sa o seba, aby ste mohli prežiť a dokonca sa aj zabaviť.

⬤ Zavedenie zásad „robiť“ a vyhýbanie sa „nerobiť“, aby ste si zjednodušili život.

⬤ Vyvážte s väčšou ľahkosťou.

Ďalšie témy, ktorým sa venujete, sú:

⬤ Sex život/intímny život.

⬤ Súčasné a budúce financie.

⬤ Únava.

⬤ Spánok.

⬤ Domáce povinnosti.

⬤ Pracovné povinnosti.

⬤ Zodpovedné správanie.

⬤ Nerealistické očakávania.

Výzvy tohto obdobia sú nekonečné a extrémne a realita často nie je tou krásnou a uctievanou cestou, ako sa často vykresľuje. Keď manžel zomiera na dlhodobú chorobu, dar času nám môže umožniť pripraviť a povedať všetky láskyplné veci, ktoré potrebujeme povedať, ale môže tiež poskytnúť veľa času na vznik závažných stresorov a problémov. Tieto problémy a stresory môžu byť pre opatrovateľa vyčerpávajúce a poskytujú príliš veľa príležitostí povedať a urobiť veci, ktoré by sme mohli ľutovať. Príručka opatrujúcej manželky vám poskytne nástroje a podporu potrebnú na to, aby ste manželovu chorobu a smrť zvládli so súcitom, emocionálne celistvo a bez výčitiek.

Príručka opatrujúcej manželky vás podporí uprostred smútku - až po poslednú kapitolu.