Príručka o výžive

Recenzie čitateľov

Recenzie na Príručku výživy Dr. Jensena poukazujú na informatívny charakter knihy, ako aj na niektoré kritické pripomienky týkajúce sa prísnych stravovacích pokynov. Mnohí čitatelia oceňujú hĺbku poznatkov, ktoré ponúka o výžive a zdravom životnom štýle, zatiaľ čo iní ju považujú za príliš obmedzujúcu a náročnú na praktické dodržiavanie. Celkovo je kniha prijímaná dobre, ale potenciálni čitatelia by mali pred kúpou zvážiť svoje vlastné stravovacie preferencie a životný štýl.

⬤ Informatívny obsah o výžive
⬤ ľahko sa číta
⬤ výborný dodávateľský servis
⬤ cenné návody a tipy na zdravý životný štýl
⬤ holistický prístup k zdraviu
⬤ obľúbená medzi fanúšikmi autora.

⬤ Niektorými považovaná za príliš obmedzujúcu
⬤ môže byť zahlcujúca rozsiahlymi podrobnosťami a požiadavkami na stravu
⬤ závislosť od produktov dostupných len v špecializovaných obchodoch so zdravou výživou
⬤ stav knihy nespĺňa očakávania niektorých kupujúcich.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Nutrition Handbook

Obsah knihy:

V tomto klasickom diele Dr.

Jensen ponúka postupný program na využívanie potravín na budovanie zdravia a boj proti chorobám. Obsahuje aj informácie o špeciálnych živinách na posilnenie imunity, základných cvičeniach na dosiahnutie optimálneho zdravia a vedecky overených spôsoboch výživy mozgu, nervového systému, hrubého čreva, obličiek, pľúc, kože a lymfatického systému.