Príručka Dr. Jensena o diéte a detoxikácii: Zdravé tajomstvá z celého sveta

Recenzie čitateľov

Kniha je komplexnou príručkou o manažmente zdravia, zameranou najmä na stravu a detoxikáciu, ktoré pomáhajú prekonať degeneratívne ochorenia. Slúži ako referencia pre čitateľov, ktorí majú záujem o udržanie svojho vnútorného zdravia, a považuje sa za účinný nástroj najmä pre tých, ktorí sa zaoberajú stavmi, ako je syndróm deravého čreva.

Kniha je vysoko informatívna, dobre štruktúrovaná a zrozumiteľná. Zaoberá sa rôznymi dôležitými témami, ako je výživa, očista a každodenné udržiavanie zdravia. Mnohí čitatelia ju považujú za užitočnú, odporúčajú ju ostatným a oceňujú, že predstavuje praktické rady bez zahlcujúcich informácií na pozadí. Skúsenosti autora dodávajú obsahu dôveryhodnosť.

Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha je príliš základná a chýba jej hĺbka alebo prehľad. Niekoľko z nich bolo sklamaných, že neobsahuje recepty, ako očakávali, a niektorí považovali obsah za potenciálne šokujúci pre tých, ktorí s touto témou začínajú. Menšou výčitkou je, že sa priamo nezaoberá niektorými modernými zdravotnými problémami, keďže bola napísaná pred ich poznaním.

(na základe 21 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dr. Jensen's Guide to Diet and Detoxification: Healthy Secrets from Around the World

Obsah knihy:

Táto príručka lekára a pacienta je jedným z najdôležitejších diel Dr.

Jensena a ukazuje čitateľom, ako môžu pomocou jeho jedenásťdňového detoxikačného režimu zvíťaziť nad chronickými chorobami. Obsahuje aj vysvetlenie prepojenia medzi hrubým črevom a ostatnými orgánmi a komplexný plán stravovania a cvičenia.