Príručka ACT praktika k vede o súcite: Nástroje na podporu psychologickej flexibility

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie od čitateľov, ktorí oceňujú najmä jej praktické využitie, zrozumiteľný text a integráciu súcitu do terapeutických postupov. Mnohí ju považovali za transformačnú v ich chápaní súcitu so sebou samým a jeho vplyvu na ich profesionálny a osobný život. Niekoľko čitateľov však poznamenalo, že obsahuje ťažký vedecký žargón a chýba v nej dostatok praktických cvičení na okamžité použitie.

⬤ Praktické cvičenia a príklady, ktoré uľahčujú okamžitú integráciu konceptov.
⬤ Dobre spracovaný výskum s prepojením na neurovedu, evolučnú teóriu a budhizmus.
⬤ Premyslene napísané a klinicky relevantné, spájajúce ACT a prácu zameranú na súcit.
⬤ Pútavý a príjemný štýl písania, ktorý vedie k mnohým „aha“ momentom.
⬤ Vrelo odporúčané pre pomáhajúcich profesionálov a záujemcov o sebazdokonaľovanie.

⬤ Niektorí čitatelia považovali žargón vedeckého výskumu za ťažký a menej prístupný.
⬤ V jednej recenzii sa spomína nedostatok praktických aplikácií v porovnaní s očakávaniami.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion: Tools for Fostering Psychological Flexibility

Obsah knihy:

Terapia prijatia a odovzdania (ACT) je preukázateľne účinná pri liečbe mnohých porúch vrátane závislostí, depresie, úzkosti, sebapoškodzovania, porúch príjmu potravy a ďalších. Dôkazy ukazujú, že cvičenia všímavosti a akceptácie pomáhajú klientom spojiť sa s momentom, odhaliť svoje skutočné hodnoty a zaviazať sa k pozitívnej zmene. Vedeli ste však, že cvičenia zamerané na súcit môžu tiež výrazne zvýšiť psychologickú flexibilitu klientov?

Terapeuti čoraz častejšie zisťujú, že akt súcitu - tak voči sebe, ako aj voči iným - môže viesť k väčšej emocionálnej a fyzickej pohode, zvýšenej tolerancii stresu a širšej škále účinných reakcií na stresové situácie. Jednou z najlepších výhod metód zameraných na súcit je to, ako ľahko sa dajú integrovať do prístupu ACT.

Dôležitý doplnok ku knižnici každého odborníka ACT, Príručka ACT praktika k vede o súcite, skúma emocionálne liečivé výhody postupov zameraných na súcit pri aplikácii na tradičnú terapiu prijatia a odovzdania (ACT). Táto kniha ponúka konceptualizáciu prípadov, hodnotenia a priame klinické aplikácie, ktoré integrujú ACT, funkčnú analytickú psychoterapiu a terapiu zameranú na súcit s cieľom zlepšiť vašu klinickú prax.

Ide o prvú knihu na trhu, ktorá poskytuje hĺbkovú diskusiu o súcite v kontexte ACT a iných behaviorálnych vied. Integračný model liečby v tejto knihe poskytuje účinné transdiagnostické nástroje a postupy, ktoré v podstate vybudujú mosty medzi terapiami. Ak ste pripravení na novú, ľahko integrovateľnú škálu techník, ktoré možno použiť na rôzne liečebné aplikácie, táto príručka bude veľmi užitočná. A ak chcete nadviazať na svoje predchádzajúce skúsenosti s kognitívnymi a behaviorálnymi terapiami, táto kniha vám pomôže zlepšiť vaše terapeutické sedenia s klientmi a zvýšiť ich psychologickú flexibilitu.