Recenzie čitateľov
Zhrnutie:V recenziách na knihu sa vyzdvihuje jej praktický prístup a komplexné pokrytie problematiky PCOS so zameraním na prírodnú liečbu, stravu, doplnky stravy a zmeny životného štýlu. Mnohí čitatelia ju považujú za motivačnú a posilňujúcu, pričom zdôrazňujú, že je informatívna a ponúka praktické rady. Niektorí však zaznamenali problémy s opakovaním a mali pocit, že v nej chýba jasný plán stravovania, zatiaľ čo iní si želali viac následných odporúčaní.
Výhody:⬤ Praktické a zrozumiteľné.
⬤ Komplexné pokrytie problematiky PCOS vrátane rôznych aspektov, ako je strava, doplnky stravy a spôsob myslenia.
⬤ Podložené výskumom a obsahuje lekárske štúdie.
⬤ Motivačné a posilňujúce pre čitateľov, ktorí sa zaoberajú PCOS.
⬤ Poskytuje konkrétne rady na zvládnutie príznakov a zlepšenie zdravia.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia zistili, že sa v knihe príliš veľa opakuje.
⬤ Chýba konkrétny plán stravovania, namiesto toho poskytuje odporúčania.
⬤ Niekoľko čitateľov chcelo viac usmernení, ako postupovať pri navrhovanej liečbe.
(na základe 71 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Natural Solutions to Pcos: How to Eliminate Your Symptoms and Boost Your Fertility
Obsah knihy:
Praktické spôsoby zvládania a liečby syndrómu polycystických ovárií (PCOS) prostredníctvom diéty a ďalších techník samosprávy
Táto upokojujúca príručka ponúka jednoduché kroky k životu bez príznakov s PCOS a využíva prirodzený prístup, ktorý rešpektuje krehkú rovnováhu ženského tela. Pomôže čitateľke jasne diagnostikovať jej stav a prispôsobiť osobný plán na zvládnutie a odstránenie príznakov.
Ponúka 7-krokovú diétu na kontrolu svojho cyklu a prekonanie PCOS, informácie o tom, ako chrániť svoju plodnosť a otehotnieť, najlepšie doplnky a bylinky na zvládnutie príznakov, zmeny životného štýlu na zlepšenie zdravia a jasný návod na chirurgické a liekové možnosti. Táto praktická príručka pomôže čitateľom schudnúť, vyčistiť si pleť, ochrániť plodnosť, poraziť PCOS a žiť zdravý a šťastný život.
