Princípy a laboratóriá pre fitness a wellness

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

Principles and Labs for Fitness and Wellness

Obsah knihy:

Prijmite wellness výzvu s PRINCÍPMI A LABUŤAMI PRE FITNESS A WELLNESS, 16. vydanie! Táto kniha je navrhnutá tak, aby vám pomohla dosiahnuť aktívny životný štýl, a je výzvou, aby ste boli sami sebou a inšpirovali pri tom ostatných.

Osvojením si kľúčových techník modifikácie správania a vykonaním malých zmien vo svojom živote (a v živote svojich budúcich klientov, ak sa rozhodnete pre kariéru fitnessa) zmiznú prekážky - spolu so zlozvykmi. Táto kniha vám tiež poskytne nástroje na vytvorenie správneho cvičebného programu podľa vašich hodnôt, správny výber stravy, zavedenie zásad prevencie chronických ochorení a prekonanie všetkých prekážok, ktoré vám môžu brániť v osobnej zmene.

Na podporu na tejto ceste vám PRINCÍPY A LABORATÓRIÁ PRE FITNESS A WELLNESS, 16. vydanie, ponúka interaktívne nástroje, ako sú videá s cvičeniami, online laboratóriá a samohodnotenia na udržanie zdravého životného štýlu.