Hodnotenie:
Kniha „Príbeh o mrakoch“ je dobre prijatý príbeh pre deti na dobrú noc, ktorý sa zameriava na relaxačné techniky a hlboké dýchanie. Mnohí recenzenti si pochvaľujú jej upokojujúce ilustrácie a rozprávanie, ktoré pomáhajú deťom upokojiť sa, predstavovať si a ľahšie zaspať. Považuje sa za užitočnú pomôcku pre rodičov aj deti počas spánku.
Výhody:⬤ Krásne a upokojujúce ilustrácie
⬤ účinné pri výučbe hlbokého dýchania a relaxačných techník
⬤ pomáha deťom zvládať stres
⬤ podporuje predstavivosť
⬤ príjemné a pútavé pre deti aj rodičov
⬤ skvelé na rozprávanie príbehov pred spaním
⬤ má pozitívny vplyv na spánkový režim.
Niekomu sa môže zdať príliš zjednodušená; účinnosť sa môže líšiť v závislosti od ochoty dieťaťa zapojiť sa do techník.
(na základe 15 čitateľských recenzií)
The Cloud Story: A Bedtime Meditation for Children
„Pamätajte si. Zhlboka sa nadýchni.“
Dychová meditácia je vynikajúci spôsob, ako uvoľniť myseľ a telo. Naučme sa túto zručnosť, ktorá nám pomôže odísť do sladkého, zasneného spánku. Je to také jednoduché, ako si zapamätať, že sa treba zhlboka nadýchnuť!
Čitatelia, naskočte na nadýchaný oblak snov a pripojte sa k našim priateľom na úchvatnom lete nad krásami prírody. Vyplávame spod nášho špeciálneho stromu, hore a cez rybníky, lesy, hory a ďalšie miesta. Vnímajme to všetko s dychom a zároveň jemne meditujme do spánku. Je čas ísť spať!
