Prelomenie nadmerného myslenia: Osloboďte svoju myseľ od deštruktívnych myšlienok a nedovoľte, aby vám úzkosť alebo negatívne myslenie stáli v ceste k šťastnému a

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

Breaking Overthinking: Set Your Mind Free from Destructive Thoughts and Never let Anxiety or Negative Thinking get in the Way of a Happy and

Obsah knihy:

Zastavte svoju myseľ, aby sa stala vaším najväčším nepriateľom, a zistite, ako sa zbaviť nadmerného myslenia.

Stáva sa vám, že si neustále robíte starosti? Predstavujete si najhoršie scenáre aj v tých najbežnejších situáciách? Stala sa úzkosť súčasťou vášho každodenného života? Globálne 18. 1 % všetkých dospelých trpí nejakou formou úzkostnej poruchy. Väčšina z nás však považuje nadmerné premýšľanie za niečo, čo je len súčasťou ľudského bytia. No pravdou je, že to tak nemusí byť. Nadmerné premýšľanie sa dá vyliečiť a so správnymi vedomosťami sa to dá urobiť bez akýchkoľvek liekov alebo drahých liečebných postupov.

Táto kniha bola navrhnutá tak, aby cestu k prekonaniu nadmerného myslenia sprístupnila každému. Každá prekážka je predstavená ako reťaz a prelomením 5 reťazí nadmerného myslenia môžete oslobodiť svoju myseľ a znovu objaviť samých seba.

V tejto knihe nájdete:

⬤ Ako môže byť nadmerné premýšľanie škodlivé pre váš spoločenský život.

⬤ O skrytých nebezpečenstvách nadmerného myslenia a o tom, čo sa vám môže stať, ak sa nelieči.

⬤ Ako vyčistiť svoju myseľ od všetkého hluku moderného sveta.

⬤ Ako nadmerné myslenie ovplyvňuje vaše telo, hladinu energie a vašu každodennú náladu.

⬤ Ako vaše okolie ovplyvňuje váš stav mysle a čo musíte urobiť, aby ste sa z tohto stavu dostali.

⬤ Zlé návyky, ktoré vykonávame každý deň a ani si neuvedomujeme, že ničia náš duševný stav (a ako ich správne prekonať).

⬤ Ako vyradiť zo svojho života toxických ľudí, ktorí vám zatemňujú úsudok a spôsobujú, že sa cítite mizerne.

Budem k vám úprimná... Nebude to ľahké. Premýšľanie je niečo, na čo si väčšina ľudí zvykla, a obete potrebné na pretrhnutie reťazí premýšľania sú značné. Táto kniha vám neprinesie výsledky zo dňa na deň, pretože to jednoducho nie je možné. Vyzbrojí vás však správnymi vedomosťami, ktoré potrebujete na to, aby ste sa raz a navždy zbavili pút nadmerného myslenia.

Cesta k sebazdokonaľovaniu sa musí začať sebapoznaním. Možno to znie desivo, ale iná cesta neexistuje.

Ak máte odvahu začať túto cestu a oslobodiť svoju myseľ od neustáleho premýšľania, prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "Pridať do košíka" teraz

Obmedzená ponuka: Objednajte si brožovanú verziu tejto knihy a dostanete elektronickú verziu pre Kindle zadarmo.