Prekonávanie nežiaducich vtieravých myšlienok (16pt Large Print Edition)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts (16pt Large Print Edition)

Obsah knihy:

Ľudia, ktorí zažívajú nežiaduce, vtieravé alebo desivé myšlienky, často trpia hanbou a ticho bojujú zo strachu, čo by tieto myšlienky mohli o nich znamenať.

V tejto silnej knihe dvaja odborníci na úzkostné poruchy ponúkajú silné a osvedčené účinné zručnosti kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT), ktoré čitateľom pomôžu odpútať sa od rušivých myšlienok, prekonať intenzívny stud a znížiť úzkosť.