Prekonajte to! 4 kroky k tomu, aby ste sa vymanili z cyklu uviaznutia

Recenzie čitateľov

Kniha „Get Over It“ od Sally Livingstonovej je veľmi oceňovaná pre svoj praktický prístup k prekonaniu životnej stagnácie. Mnohí čitatelia považujú autorkine postrehy, podložené jej skúsenosťami terapeutky, za transformačné a aplikovateľné na rôzne životné výzvy. Autorka zdôrazňuje dôležitosť identifikácie osobných prekážok a povzbudzuje čitateľov k realizácii realizovateľných krokov na dosiahnutie zmeny. Celkovo je kniha vnímaná ako silný sprievodca plný povzbudenia a podpory.

Kniha ponúka praktické rady na prekonanie osobných zápasov, je zrozumiteľná, poskytuje pohľad založený na viere a je užitočná pre široké spektrum čitateľov vrátane rodičov, detí a tých, ktorí sa zotavujú z traumy. Mnohí čitatelia uvádzajú, že po uplatnení stratégií uvedených v knihe sa im zmenil život. Štýl písania je pútavý, vďaka čomu je kniha pútavým čítaním.

Niektorí čitatelia poznamenávajú, že definovanie hlboko zakorenených problémov nie je také jednoduché, ako sa môže zdať, čo môže sťažovať prvé kroky. Hoci obsah je vo všeobecnosti dobre prijatý, náročnosť odhaľovania základných príčin problémov môže niektorých odradiť od plného využitia knihy.

(na základe 38 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Get Over It!: 4 Steps to Breaking Free from the Stuck Cycle

Obsah knihy:

ČO KEBY STE SA MOHLI ODLEPIŤ OD ZEME UŽ DNES?

Ste unavení z toho, že sa snažíte, ale nedarí sa vám prejsť cez skúsenosti a vzťahy, ktoré vám spôsobili bolesť alebo zmätok? Ste uviazli v kruhu opakovania starého správania, ktoré nefunguje? Ste frustrovaní a pripravení na to, aby ste niečo dali?

„Prekonať to „ sa často vníma ako hanlivý spôsob vyjadrenia frustrácie alebo vyčerpania. Táto kniha však obracia túto frázu na ruby a ponúka pozitívne a povzbudzujúce posolstvo, vďaka čomu sú to tie najkrajšie sprosté slová, aké ste kedy počuli alebo vyslovili.

Autorka Sally Livingstonová využíva svoje skúsenosti z psychoterapie a vedenia služby, aby ukázala, ako je skutočne možné prerušiť cyklus zaseknutia a pracovať na krokoch, ktoré vedú k zásadnej zmene. Keď budete postupovať podľa tohto procesu, stretnete sa so slobodou na druhej strane svojho to.

Pripravte sa na objavovanie.

- Štvorstupňový akčný plán, ktorý podrobne opisuje spôsob, ako zmysluplne prejsť na druhú stranu.

- Ako sa odpútať od minulých toxických skúseností alebo vzťahov.

- Ako vymeniť pocit viny a hanby z uviaznutia za nový pocit nádeje a slobody.

- Odvahu začať proces konečného uzdravenia.

Je načase prerušiť cyklus uviaznutia a dostať sa NAD to počnúc dnešným dňom.