Prekonajte to! 4 kroky, ako sa vymaniť zo zaseknutého kruhu

Recenzie čitateľov

Kniha „Get Over It“ od Sally Livingstonovej je vysoko oceňovaná pre svoje praktické rady, ľahko použiteľné metódy a poznatky, ktoré menia život a pomáhajú čitateľom identifikovať a prekonať prekážky v ich živote. Mnohí recenzenti ju považujú za prínosnú pre osobný rast a uzdravenie, pričom jej učenie uplatňujú na zlepšenie vzťahov a vymanenie sa z negatívnych cyklov.

⬤ Poskytuje praktické rady, ktoré sa dajú ľahko realizovať.
⬤ Dobre napísané, s jasným a pútavým štýlom.
⬤ Ponúka poznatky, ktoré menia život a sú použiteľné pre široké publikum.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú výrazný osobný rast a zlepšenie vzťahov.
⬤ Zahŕňa kresťanské princípy, čím oslovuje veriacich čitateľov.
⬤ Veľmi odporúčané; mnohí sa oň chcú podeliť s ostatnými.

⬤ Pre niektorých čitateľov môže byť náročné definovať svoje osobné „to“, ako to navrhuje autor.
⬤ Nemusí byť vhodná pre tých, ktorí hľadajú skôr klinický psychologický prístup než pohľad založený na viere.

(na základe 38 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Get Over It!: 4 Steps to Breaking Free from the Stuck Cycle

Obsah knihy:

ČO KEBY STE SA MOHLI ODLEPIŤ OD ZEME UŽ DNES?

Ste unavení z toho, že sa snažíte, ale nedarí sa vám prejsť cez skúsenosti a vzťahy, ktoré vám spôsobili bolesť alebo zmätok? Ste uviazli v kruhu opakovania starého správania, ktoré nefunguje? Ste frustrovaní a pripravení na to, aby ste niečo dali?

„Prekonať to „ sa často vníma ako hanlivý spôsob vyjadrenia frustrácie alebo vyčerpania. Táto kniha však obracia túto frázu na ruby a ponúka pozitívne a povzbudzujúce posolstvo, vďaka čomu sú to tie najkrajšie sprosté slová, aké ste kedy počuli alebo vyslovili.

Autorka Sally Livingstonová využíva svoje skúsenosti z psychoterapie a vedenia služby, aby ukázala, ako je skutočne možné prerušiť cyklus zaseknutia a pracovať na krokoch, ktoré vedú k zásadnej zmene. Keď budete postupovať podľa tohto procesu, stretnete sa so slobodou na druhej strane svojho to.

Pripravte sa na objavovanie.

- Štvorstupňový akčný plán, ktorý podrobne opisuje spôsob, ako zmysluplne prejsť na druhú stranu.

- Ako sa odpútať od minulých toxických skúseností alebo vzťahov.

- Ako vymeniť pocit viny a hanby z uviaznutia za nový pocit nádeje a slobody.

- Odvahu začať proces konečného uzdravenia.

Je načase prerušiť cyklus uviaznutia a dostať sa NAD to počnúc dnešným dňom.