Prekonajte svoj strach z vody: Revolučný spôsob, ako sa naučiť plávať bez pocitu strachu

Recenzie čitateľov

Kniha „Prekonajte svoj strach z vody“ od Melona Dasha je veľmi oceňovaná pre svoj jedinečný prístup k výučbe plávania, najmä pre dospelých, ktorí majú strach z plávania. Kladie dôraz na uvedomelosť, pokoj a prekonávanie vlastných obáv namiesto toho, aby sa zamerala výlučne na techniky. Mnohí recenzenti po jej prečítaní uvádzali výrazné zlepšenie svojej sebadôvery a schopností vo vode.

⬤ Ponúka jedinečný, na všímavosti založený prístup k prekonávaniu strachu a k učeniu sa plávať.
⬤ Poskytuje praktické, uskutočniteľné tipy, ktoré pomáhajú budovať sebadôveru vo vode.
⬤ Mnohí čitatelia sa po uplatnení lekcií z knihy cítili v hlbokej vode oslobodení a v bezpečí.
⬤ Autorka Melon Dash je chválená za svoj podporný a pozitívny prístup k študentom, ktorí majú strach z plávania.
⬤ Kniha je pútavá a ľahko sa číta, takže je prístupná aj pre začiatočníkov.

⬤ Nezaoberá sa do hĺbky rôznymi plaveckými technikami, čo niektorí čitatelia považovali za nedostatok.
⬤ Pre niektorých môže byť obmedzujúce zameranie na mentálnu a emocionálnu prípravu namiesto bežných techník.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Conquer Your Fear of Water: A Revolutionary Way to Learn to Swim Without Ever Feeling Afraid

Obsah knihy:

Želáte si, aby ste sa pri bazéne a na pláži cítili "normálne"? Plávajte šťastne uprostred oceánu a bezstarostne prekonávajte svoj strach z hlbokej vody. Máte obavy, že sa potopíte, spanikárite a utopíte, že sa vám voda dostane do nosa, očí, úst a uší? Prestaňte sa obávať a naučte sa, ako voda pracuje s vaším telom.

Polovica dospelých Američanov sa cíti úplne rovnako. Každý musí byť v hlbokej vode v bezpečí, avšak učenie sa ťahov vám bezpečnosť nezabezpečí. Ak ste absolvovali tradičné lekcie, viete to. Buďte úspešní s lekciami, ktoré nie sú desivé. Môžete sa stať pokojnými v hlbokej vode a byť plavcom, pre ktorého ste sa narodili, ak si za cieľ určíte pohodlie. Údery nie sú súčasťou pohodlia ani bezpečnosti, a preto nie sú v knihe. Údery slúžia na efektivitu, keď už viete plávať.

Ak chcete byť konečne úspešní, skúste niečo iné. Vďaka presným informáciám - overeným počas štyridsiatich rokov so 6000 dospelými, ktorí sa boja vo vode - je liečenie strachu nevyhnutné, keď zostanete verní sami sebe. Učte sa od narušiteľa tohto odvetvia. Autor Dash je lídrom v odvetví učenia dospelých plávať od roku 1983. Začnite tam, kde sa práve nachádzate. Túžite mať vo vode stopercentnú kontrolu? To je revolučná časť knihy. Zaoberá sa každým jedným krokom a vysvetlením, rozhovorom a bodom, ktorý potrebujete na to, aby ste sa spriatelili s hlbokou vodou, a to počnúc plytčinou. Všetky informácie, ktoré vám chýbali v doterajších kurzoch, čítaní, súkromných lekciách a videách, sú tu. Už nestrácajte čas. O niekoľko mesiacov môžete pohodlne plávať v hlbokej vode.

Cena BookLife - 2022 podľa Publishers Weekly

"Hodnotenie:

Dej:Táto kniha pomôže čitateľom všetkých vekových kategórií, ktorí sa chcú naučiť plávať. Prístup krok za krokom je jasný a ľahko prístupný a čitatelia si ho môžu precvičiť už po niekoľkých sedeniach, keď zistia, že sa v hlbšej vode menej boja. Melon rozoberá tému s viacerými riešeniami, no zároveň dokáže žiaka nezahltiť.

Próza:V tomto dobre spracovanom texte, v ktorom sa krok za krokom venuje nielen prekonávaniu strachu z vody, ale aj tomu, ako sa naučiť plávať napriek nemu, Melonová svojím pohľadom a porovnaniami zo života uľahčuje pochopenie svojich lekcií.

Originalita:Každému, kto si myslel, že nie je možné naučiť sa plávať z knihy, táto kniha dokáže, že táto teória je nesprávna. Uvedené rady sú zrozumiteľné a zaznejú u každého, kto o sebe niekedy vo vode pochyboval.

Charakteristika/vykonanie:Melónov postup je jednoduchý a pekne podaný. Trpezlivo zahrnula a riešila všetky problémy alebo výhovorky, ktoré by mohli v takýchto situáciách nastať. Jej metódy sú praktické a logické a idú ruka v ruke s hrami a cvičebnými metódami, ktoré odporúča. Melonová odstránila zmätok tým, že proces rozdelila na konkrétne činnosti a solídne rady.".