Prekonajte fóbie a záchvaty paniky

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka jedinečný a prístupný spôsob, ako sa venovať danej téme, a nabáda čitateľov, aby sami premýšľali, pričom poskytuje jasné a prístupné informácie.

Podporuje samostatné myslenie, myšlienky prezentuje zrozumiteľným spôsobom, má prehľadné a dobre navrhnuté usporiadanie a vyhýba sa povýšeneckému prístupu. Vďaka autorovmu ľahkému prístupu je obsah príjemný a zrozumiteľný.

Niektorí čitatelia môžu mať spočiatku dojem, že je „citlivá“, hoci sa zdá, že pre tých, ktorí poznajú túto sériu, sa táto obava zmierni.

(na základe 1 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Overcome Phobias and Panic Attacks

Obsah knihy:

Máte silnú fóbiu, ktorá obmedzuje vašu schopnosť robiť to, čo chcete? Alebo máte pravidelné záchvaty paniky či silnej úzkosti, ktoré zdanlivo nemajú žiadnu príčinu? Ak áno, táto kniha je určená práve vám.

Pomôže vám vyrovnať sa s následkami vašej úzkosti (napríklad záchvaty paniky), ale aj s hlavnou príčinou vašej fóbie. Autorka, Dr.

Sandi Mannová, je vysokoškolská učiteľka a zároveň praktická lekárka, ktorá pomohla tisícom ľudí prekonať fóbie. Svoje desaťročia skúseností teraz pretavila do tejto praktickej a neodsudzujúcej knihy, ktorá je určená všetkým, ktorí potrebujú pomoc pri prekonávaní záchvatov paniky a/alebo fóbií.