Prediabetes Weight Loss Solution (Riešenie chudnutia pri prediabete): Vráťte sa k diagnóze a získajte späť svoje zdravie

Recenzie čitateľov

Kniha „The Prediabetes Weight Loss Solution“ obsahuje kombináciu vzdelávacieho obsahu o prediabete a rôznych receptov zameraných na pomoc pri dodržiavaní diéty. Mnohí používatelia oceňujú informatívny charakter knihy, ktorá sa zaoberá témami, ako je inzulínová rezistencia, plánovanie jedál a základy výživy. Jednoduché recepty a plány jedál oslovia tých, ktorí chcú zlepšiť svoje stravovacie návyky. Niektoré recenzie však poukazujú na to, že niektoré recepty majú príliš veľa krokov alebo ingrediencií, a sú čitatelia, ktorí očakávali viac receptov a menej zamerania na plánovanie jedál.

⬤ Ponúka kombináciu vzdelávacích materiálov a receptov.
⬤ Jednoduché recepty so zahrnutými výživovými informáciami.
⬤ Farebný dizajn a obrázky receptov.
⬤ Poskytuje plány jedál s nákupnými zoznamami, čo je pohodlné.
⬤ Vhodné pre začiatočníkov, ktorí chcú zvládnuť prediabetes.
⬤ Chutné a zdravé recepty, ktoré podporujú lepšie stravovacie návyky.

⬤ Niektoré recepty majú príliš veľa krokov a prísad.
⬤ Viacerí používatelia zistili, že kniha sa viac zameriava na plánovanie jedál ako na recepty.
⬤ Chýbajú niektoré recepty alebo informácie o zdravších náhradách menej zdravých surovín.
⬤ Niekoľko čitateľov si želalo, aby bolo ku každému receptu viac obrázkov.

(na základe 35 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Prediabetes Weight Loss Solution: Reverse Your Diagnosis and Reclaim Your Health

Obsah knihy:

Znížte riziko cukrovky pomocou tohto kompletného plánu chudnutia

Zdravé zmeny životného štýlu môžu spomaliť a dokonca zvrátiť prediabetes - ale prijatie nového stravovacieho a pohybového režimu môže byť zdrvujúce. Táto príručka vám to uľahčí vďaka odborným radám a povzbudivým slovám, ktoré vám pomôžu variť a jesť tak, aby ste schudli, optimalizovali svoje zdravie a znížili riziko vzniku cukrovky.

⬤ Základy prediabetu - dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť o výžive pri prediabete, a tiež tipy na budovanie zdravšieho životného štýlu prostredníctvom udržateľných každodenných návykov a zvládnuteľných cieľov.

⬤ Jednoduché a chutné recepty-Vyskúšajte 50 chutných jedál vhodných pre diabetikov, ktoré sa pripravujú zo známych surovín a jednoduchých krokov, takže ich zvládne pripraviť každý domáci kuchár za krátky čas.

⬤ Dvojtýždňový plán stravovania--začnite toto riešenie na chudnutie s podrobným plánom stravovania, ktorý presne rozoberá, čo jesť počas prvých 14 dní, spolu s návrhmi na cvičenie, hydratáciu a spánok.

Prevezmite kontrolu nad svojím prediabetom s knihou Riešenie chudnutia pri prediabete.