Prečo starneme? (1959)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 9 hlasoch.

Pôvodný názov:

Why Do We Age? (1959)

Obsah knihy:

Prečo starneme? je kniha, ktorú napísal Hilton Hotema a prvýkrát vyšla v roku 1959. Kniha sa zaoberá otázkou, prečo ľudia starnú a čo sa dá urobiť, aby sa proces starnutia spomalil alebo mu predišlo.

Hotema tvrdí, že starnutie nie je prirodzený alebo nevyhnutný proces, ale skôr dôsledok environmentálnych faktorov, ako je strava a životný štýl. Navrhuje, že prijatím zdravej stravy a životného štýlu môžu jednotlivci spomaliť proces starnutia a dokonca zvrátiť niektoré jeho účinky. Kniha sa zaoberá celým radom tém súvisiacich so starnutím vrátane úlohy výživy, cvičenia a duševného postoja pri udržiavaní zdravia a vitality.

Hotema sa venuje aj vedeckým poznatkom o starnutí a najnovším výskumom v oblasti liečby proti starnutiu, ako je hormonálna terapia a liečba kmeňovými bunkami. V celej knihe Hotema obhajuje holistický prístup k zdraviu a starnutiu, pričom zdôrazňuje prepojenie mysle, tela a ducha.

Tvrdí, že pestovaním pozitívneho myslenia a praktizovaním starostlivosti o seba môžu jednotlivci nielen predĺžiť svoj život, ale aj zlepšiť celkovú kvalitu života. Celkovo je kniha Prečo starneme? podnetnou a informatívnou knihou, ktorá spochybňuje zaužívané predstavy o starnutí a ponúka praktické rady na dosiahnutie optimálneho zdravia a dlhovekosti.

Táto vzácna antikvariátna kniha je faksimile reprintom starého originálu a môže obsahovať niektoré nedostatky, ako sú knižničné značky a poznámky. Keďže toto dielo považujeme za kultúrne dôležité, sprístupnili sme ho v rámci nášho záväzku chrániť, uchovávať a propagovať svetovú literatúru v cenovo dostupných, kvalitných a moderných vydaniach, ktoré sú verné pôvodnému dielu.