Prečo nemôžem byť šťastný: Od nenávisti k sebe samému k láske k sebe samému

Recenzie čitateľov

Kniha „Prečo nemôžem byť šťastná?“ od Dr. Džamily Chanovej je inšpiratívnym memoárom, ktorý opisuje jej cestu od búrlivého detstva poznačeného zneužívaním a nenávisťou voči sebe samému k životu, ktorý sa vyznačuje sebaláskou a naplnením. Čitatelia knihu chvália za jej úprimné skúmanie osobnej traumy, emocionálnych bojov a hľadania šťastia, ktoré rezonuje s mnohými, ktorí čelili podobným výzvam.

⬤ Hlboko osobná a zrozumiteľná cesta, ktorá ponúka nádej a inšpiráciu.
⬤ Pútavý a živý štýl písania, ktorý čitateľov vtiahne do autorových zážitkov.
⬤ Poskytuje premyslené postrehy o starostlivosti o seba a uzdravení.
⬤ Vyzdvihuje význam sebalásky a uvedomenia pri prekonávaní traumy.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby sa zamysleli nad vlastným životom a výzvami.

⬤ Niektorí čitatelia môžu považovať témy traumy z detstva a zneužívania za spúšťacie.
⬤ Vzhľadom na zrelú tému sa nemusí páčiť mladšiemu publiku.
⬤ Niektorí čitatelia môžu uprednostniť štruktúrovanejší prístup pred memoárovou formou.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Why Can't I Be Happy: From Self-Hate to Self-Love

Obsah knihy:

Kniha "Prečo nemôžem byť šťastný" je určená ľuďom, ktorí zúfalo túžia zmeniť svoj život. V tomto inšpiratívnom príbehu Jamila Khanová rozpráva o svojich detských rokoch, keď ju fyzická a emocionálna trauma v podobe rozpoznateľných (násilie, smrť atď. ) aj nenápadných každodenných tráum (šikanovanie, znevažovanie, hanba atď. ) viedla k sebadeštruktívnemu správaniu v mladej dospelosti.

Prostredníctvom silnej práce transformačného vzdelávania bola Khanová schopná preformulovať svoju traumu z detstva, poznanú aj jemnú, do príbehov súcitu, empatie, odpustenia, čo jej umožnilo posunúť sa vpred a žiť život, ktorý miluje. Džamila, ktorej bolo odopreté právo na vzdelanie, prevzala zodpovednosť za svoj život a dokončila si vzdelanie, aby sa stala pastorálnou psychologičkou. Jej skúsenosti z ciest, vzdelanie a viera formovali človeka, ktorým je dnes.

Identifikujte a transformujte svoju traumu z detstva a príbehy, ktoré si rozprávate a ktoré vám bránia v napredovaní? Vytvorte si život, ktorý milujete, a prejdite od nenávisti k sebe samému k sebaláske? Získate súcit, empatiu, odpustenie a lásku. Na konci knihy Prečo nemôžem byť šťastný pochopíte, ako ste si vytvorili svoje falošné ja s krokmi a nástrojmi na jeho zmenu, a budete môcť povedať: Milujem život, ktorý som žil.