Prečo nemôžem byť šťastný - od nenávisti k sebe samému k láske k sebe samému

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 32 hlasoch.

Pôvodný názov:

Why Can't I Be Happy-From Self-Hate to Self-Love

Obsah knihy:

Kniha "Prečo nemôžem byť šťastný" je určená ľuďom, ktorí zúfalo túžia zmeniť svoj život.

Táto kniha bola napísaná s cieľom upozorniť na každodennú traumu a jej ničivé následky. Dr. Khanová prináša povedomie o traume a jej vplyve prostredníctvom svojich osobných príbehov o vyrastaní v násilníckej rodine a kultúre, v ktorej sa zneužívalo. Khanová bola v mladom veku obeťou nenápadnej aj navonok rozpoznateľnej traumy, ktorá v jej ranej dospelosti spôsobila spúšť.

Prostredníctvom silnej práce transformačného vzdelávania bola Khanová schopná preformulovať svoju traumu tým, že sa pozrela na to, čo sa skutočne stalo, a nie len na svoje pocity z toho, čo sa stalo - čo jej poskytlo jasnosť a náhľad a iný uhol pohľadu na tento problém. Jej trauma z detstva, rozpoznateľná aj jemná, sa transformovala do príbehov súcitu, empatie, odpustenia a pochopenia, čo jej umožnilo pohnúť sa vpred a vytvoriť si život, ktorý miluje.

Jamila, ktorej bolo odopreté právo na vzdelanie, prevzala zodpovednosť za svoj život a dokončila si vzdelanie, aby sa stala pastorálnou psychologičkou. Jej skúsenosti z ciest, vzdelanie a viera formovali človeka, ktorým je dnes. Táto kniha vám ukáže, ako:

- Identifikujte a transformujte svoje traumy z detstva a príbehy, ktoré si rozprávate a ktoré vám bránia v napredovaní.

- Vytvorte si život, ktorý milujete, a prejdite od nenávisti k sebe samému k sebaláske.

- Zbavte sa negatívnych myšlienok a činov a nahraďte ich pozitívnymi a inšpiratívnymi príbehmi, ktoré vás posúvajú vpred.

Táto kniha potvrdí vaše pocity a pomôže vám pochopiť, že s vami nie je nič zlé, nie ste blázni a nie ste sami.

Na konci knihy Prečo nemôžem byť šťastný pochopíte:

-.

- Prečo ste boli stvorení a aký je váš účel na Zemi.

- Ako vzniklo vaše falošné ja, kto vytvoril a opätovne upevnil vaše falošné presvedčenie.

- Ako použiť poskytnuté nástroje na prerámcovanie svojej jemnej a rozpoznateľnej traumy z detstva.

- Ako znovu získať svoju silu, lásku k sebe a vytvoriť si život, ktorý milujete.

- Ako získať súcit, empatiu a praktizovať odpustenie.

- Ako si vytvoriť vzťah so svojím stvoriteľom.

Budete lepšie rozumieť sami sebe a ľuďom vo svojom živote. A nakoniec sa vzdáte negatívnych vzorcov ( výhovoriek, obviňovania, nedostatku integrity a nenávisti k sebe samému), aby ste sa stali osobou, ktorou ste sa narodili.