Prečo mi to ešte nikto nepovedal?

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie, pričom čitatelia si všímajú jej praktické rady týkajúce sa duševného zdravia a osobného rastu. Mnohí ju považujú za poučnú a motivujúcu, oceňujú hĺbku vedomostí a praktické rady, ktoré doktorka Julie poskytuje. Objavili sa však aj drobné kritické pripomienky týkajúce sa organizácie a prezentácie knihy, ako aj hlásený problém s fyzickým stavom jedného výtlačku.

⬤ Ponúka praktické a uskutočniteľné rady na zlepšenie duševného zdravia a osobnej pohody.
⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľná, vďaka čomu je prístupná širokému publiku.
⬤ Čitatelia sa cítia obsahom motivovaní a inšpirovaní.
⬤ Obsahuje užitočné nástroje, ako sú podnety do denníka a tipy na vzťahy.
⬤ Mnohí používatelia uvádzali transformačné zážitky a nové pohľady na život.

⬤ Niektorí zistili, že kniha je v niektorých častiach príliš podrobná, čo sťažuje jej sledovanie.
⬤ Jeden recenzent uviedol, že dostal poškodený výtlačok knihy.
⬤ Niekoľko používateľov poznamenalo, že hoci je kniha užitočná, neobsahuje prevratné odhalenia.

(na základe 677 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Why Has Nobody Told Me This Before?

Obsah knihy:

Doprajte svojej mysli to, čo túto zimu potrebuje, s knihou, o ktorej všetci hovoria, od klinickej psychologičky a senzácie TikToku Dr. Julie Smithovej.

Na základe dlhoročných skúseností klinickej psychologičky sa online senzácia Dr. Julie Smithová delí o všetky zručnosti, ktoré potrebujete, aby ste zvládli životné vzostupy a pády.

Táto príručka plná tajomstiev zo súboru nástrojov terapeuta je nevyhnutnou pomôckou na optimalizáciu vášho duševného zdravia. Jednoduché, ale odborné rady a účinné techniky zvládania Dr. Julie vám pomôžu zostať odolní bez ohľadu na to, čo vám život pripraví.

Je napísaná v krátkych heslách, takže môžete prejsť priamo na časť, ktorú potrebujete, v závislosti od výzvy, ktorej čelíte - a okamžite nájsť vhodné nástroje, ktoré vám pomôžu s...

- Zvládanie úzkosti.

- Zvládanie kritiky.

- Boj so zlou náladou.

- Budovanie sebadôvery.

- Hľadanie motivácie.

- Naučiť sa odpustiť si.

Táto kniha sa zaoberá každodennými problémami, ktoré sa týkajú nás všetkých, a ponúka jednoduché, praktické riešenia, ktoré možno zmenia váš život.