Prebúdzanie v divočine: Všímavosť v prírode ako cesta sebapoznávania

Recenzie čitateľov

Kniha je zbierkou meditačných cvičení, ktoré sa zameriavajú na spojenie medzi všímavosťou a prírodou a ponúkajú poznatky a praktické návrhy pre čitateľov, ktorí hľadajú pokoj a vnútorný pokoj. Zatiaľ čo mnohí recenzenti chvália jej transformačné vlastnosti a prístupnosť, iní ju považujú za opakujúcu sa alebo s nedostatkom nových poznatkov.

⬤ Poskytuje praktické meditačné cvičenia a náhľady na prepojenie všímavosti a prírody.
⬤ Dobre prijímaná pre svoje krásne písanie a obohacujúci obsah.
⬤ Prístupné čitateľom všetkých meditačných úrovní, podporuje transformáciu.
⬤ Skvelé pre tých, ktorí hľadajú emocionálne povzbudenie a rýchle duševné úniky.
⬤ Čerpá z budhistických praktík a ponúka užitočné nápady na praktizovanie bdelosti v prírode.

⬤ Niektorí čitatelia považujú obsah za opakujúci sa a nie pútavý, keď ho čítajú od obálky po obálku.
⬤ Niekoľko recenzentov v nej nenachádza nové poznatky, najmä ak už majú skúsenosti s meditáciou v prírode.
⬤ Abstraktné pojmy nemusia rezonovať s každým, čo vedie k zmätku.
⬤ Tí, ktorí sú silne ponorení do prírody, môžu knihu považovať za menej pôsobivú.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Awake in the Wild: Mindfulness in Nature as a Path of Self-Discovery

Obsah knihy:

Porucha prirodzeného deficitu“ sa v našom hypermodernom svete stáva čoraz náročnejším problémom.

V knihe Awake in the Wild Mark Coleman ukazuje hľadajúcim, ako túto rozšírenú chorobu odstrániť opätovným spojením s prírodou prostredníctvom budhizmu. Každá krátka (dvoj- až trojstranová) kapitola obsahuje konkrétnu prírodnú meditáciu týkajúcu sa tém, ako sú naladenie sa na svet prírody, odrážanie rytmov prírody, kráčanie so súcitom, uvoľnenie vnútorného hluku, oslobodenie zvieraťa v sebe, príchod do pokoja divočiny, prekonávanie búrok života a ďalšie.

Kniha obsahuje anekdoty z mnohých autorových pobytov v prírode, budhistickú múdrosť a učenie, významné prírodné spisy iných autorov a prírodu samotnú a vyzýva čitateľov, aby sa zúčastňovali na prírode, nielen ju pozorovali, aby si vytvorili láskyplné spojenie so zemou ako formu environmentálneho aktivizmu, aby prostredníctvom prežívania prírody znížili odcudzenie od mesta, aby stelesnili pokojnú prítomnosť prírody a aby sa prostredníctvom meditácií v prírode spojili s prastarou duchovnou múdrosťou.