Od utrpenia k pokoju: Vedomie a pokoj: skutočný prísľub všímavosti (Mindfulness)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 66 hlasoch.

Pôvodný názov:

From Suffering to Peace: The True Promise of Mindfulness

Obsah knihy:

Podobne ako predtým joga, aj mindfulness sa dnes rozvíja vo všetkých oblastiach spoločnosti. Je to módne slovo vo všetkých oblastiach, od medicíny až po armádu.

Mark Coleman, ktorý študuje a vyučuje meditáciu mindfulness už desaťročia, čerpá zo svojich vedomostí, aby nielen objasnil, čo mindfulness skutočne znamená, ale aj odhalil hĺbku a potenciál tejto starobylej disciplíny. Jeho prístup spája súčasné aplikácie s praktikami, ktoré sa používajú už tisícročia, a umožňuje nám zapojiť sa do nevyhnutného stresu a bolesti života a transformovať ich, aby sme mohli objaviť skutočný pokoj - v tele, srdci, mysli a širšom svete.

Hoci sú Colemanove poznatky o všímavosti hlboké a mnohovrstvové, osvedčili sa v najrôznejších situáciách. Kniha Od utrpenia k pokoju pomôže čitateľom všetkých druhov získať prístup k "skutočnému prísľubu všímavosti" a ťažiť z neho.