Prebudenie nádeje. vývojový, behaviorálny a biologický prístup k liečbe spoluzávislosti.

Recenzie čitateľov

Kniha Mary Crocker Cookovej „Prebúdzanie nádeje“ ponúka komplexné skúmanie spoluzávislosti a spája poznatky z psychológie s osobnými skúsenosťami autorky. Čitateľom poskytuje pochopenie porúch pripútanosti a praktické stratégie na zotavenie zo spoluzávislosti. Štýl písania je pútavý a prístupný, vďaka čomu je materiál ľahko stráviteľný a použiteľný.

Kniha je dobre napísaná, ľahko sa číta a je prehľadná, ponúka príklady zo života, ktoré zlepšujú pochopenie. Mnohí čitatelia oceňujú kombináciu osobných anekdot a profesionálnych poznatkov, ktorá poskytuje zrozumiteľný kontext materiálu. Skúmanie psychologických aspektov aj fyzických dôsledkov spoluzávislosti sa považuje za dôkladné a informatívne. Považuje sa tiež za cenný zdroj informácií na pochopenie seba a druhých v kontexte spoluzávislosti.

Niektorí čitatelia si všimli gramatické chyby a problémy s výberom slov, ktoré by mohli viesť k zmätku, hoci sa domnievali, že tieto chyby výrazne neznehodnocujú celkové posolstvo. Okrem toho, hoci sa chváli psychologická perspektíva, vyváženosť s duchovnejšími alebo existenciálnymi prístupmi by mohla ponúknuť komplexnejší pohľad.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Awakening Hope. a Developmental, Behavioral, Biological Approach to Codependency Treatment.

Obsah knihy:

Prebudenie nádeje (aktualizované vydanie - 2018)

Od vydania edície z roku 2011 sa Mary hlbšie zaoberala neurologickými a štrukturálnymi zmenami mozgu, ktoré sú dôsledkom ranej traumy a prerušenej väzby. Zatiaľ čo v predchádzajúcom vydaní bol identifikovaný vplyv na imunitný systém, ktorý môže spôsobiť, že spoluzávislosť je taká smrteľná, Mary považovala za dôležité čerpať z Kaiserovej štúdie ACE (Adverse Child Experiences - nepriaznivé detské zážitky), aby sa jasne preukázala súvislosť medzi prerušenou ranou väzbou a poškodením imunitného systému dospelých. V dôsledku toho vydanie knihy Prebudenie nádeje z roku 2018 vypĺňa dôležité oblasti v tretej oblasti spoluzávislosti, v biologickej oblasti.

Toto aktualizované vydanie pridáva aj nový kvíz o pripútanosti, Dotazník únavy nadobličiek Dr. Wilsona, Škálu reakcií na stresové zážitky a rozširuje biologické kapitoly o témy Normálny stres a imunitné reakcie, Alostáza a odvrátená strana nepriazne, Neurologická biológia pripútanosti a lásky a Vplyv prerušenej pripútanosti na neurológiu. Okrem toho Mary zaradila ďalšie intervencie zamerané na reguláciu emócií.

Prebudenie nádeje hovorí o potrebe rozvíjajúceho sa prístupu k liečbe závažnej poruchy, ktorá sa doteraz riešila predovšetkým z behaviorálneho hľadiska. Prebudenie nádeje vychádza z predpokladu, že spoluzávislosť pramení z raných porúch pripútania, ktoré vedú k pretrvávajúcim úzkostným a vyhýbavým štýlom pripútania. Tieto štýly vytvárajú sériu obranných správaní ako reakciu na základnú nedôveru v pripútanosť, ktorá preniká do každého vzťahu. Časté vnímanie ohrozenia pripútanosti môže viesť k vážnemu vyčerpaniu adrenálneho systému a má za následok systémové a chronické ochorenia.

Zistíte:

⬤ Vysvetlenia celoživotných vzorcov úzkosti vo vzťahoch, ktoré sú podložené výskumom a klinickou skúsenosťou.

⬤ Dlhodobo zaužívané vzorce správania vo vzťahoch budú "dávať zmysel" a budete mať prístup k jasnej ceste k zmene.

⬤ Fyzické dôsledky týchto dlhodobých vzorcov a jasne uvidíte súvislosti medzi svojím úzkostným alebo vyhýbavým spoluzávislým správaním a fyzickými chorobami, ktoré ohrozujú kvalitu vášho života.

⬤ Jasná štruktúra plánovania liečby a plánovania prevencie relapsu je určená na osobné použitie a klinické použitie terapeutom, ktorí liečia spoluzávislých klientov.

Autor:

Mary Crocker Cook, D. Min., LMFT, LPCC, LAADC, CADCII je licencovaná manželská a rodinná poradkyňa a certifikovaná poradkyňa pre závislosti v San Jose v Kalifornii. Je národnou a medzinárodnou školiteľkou a trénerkou. Okrem toho vyvinula a koordinuje program štúdia alkoholu a drog na San Jose City College.