Prax uzemnenia: Transformatívna cesta k úspechu, ktorá nasýti - nie rozdrví - vašu dušu

Recenzie čitateľov

Kniha The Practice of Groundedness od Brada Stulberga skúma transformačný prístup k dosahovaniu úspechu pri zachovaní rovnováhy a pohody. Autor kritizuje prevládajúcu predstavu „hrdinského individualizmu“ a predstavuje uzemnenie ako holistický koncept posilnený prijatím, prítomnosťou, trpezlivosťou, zraniteľnosťou, spoločenstvom a fyzickým pohybom. Kniha je oceňovaná pre svoje praktické postrehy, zrozumiteľné anekdoty a začlenenie rôznych tradícií múdrosti, čím poskytuje osviežujúcu alternatívu k tradičným svojpomocným knihám.

Kniha ponúka praktické usmernenia a uskutočniteľné postupy na zavedenie uzemnenia do každodenného života. Je dobre napísaná, prístupná a integruje poznatky z vedy, filozofie a osobných skúseností. Čitatelia ocenia zameranie na vyvážený život a myšlienku, že úspech zahŕňa viac než len merateľné úspechy. Princípy sú zrozumiteľné a rezonujú s rôznymi aspektmi života, od osobných zápasov až po profesionálne snahy.

Niektorí čitatelia považovali úvodné kapitoly za opakujúce sa a nie príliš prevratné, ak poznajú svojpomocnú literatúru. Hoci poskytuje cenné pripomienky, tí, ktorí sa dobre orientujú v osobnom rozvoji, nemusia nájsť veľa nového obsahu. Menšia kritika sa týka toho, že zmena zakorenených vzorcov správania je náročná, čo naznačuje potrebu ďalšieho skúmania zavedenia trvalých postupov.

(na základe 376 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Practice of Groundedness: A Transformative Path to Success That Feeds--Not Crushes--Your Soul

Obsah knihy:

"Táto kniha sa dostáva k podstate veci."-Ryan Holiday, autor bestsellerov New York Times Stillness Is the Key a Ego Is the Enemy

"Táto kniha sa dotýka niečoho, čo mnohí z nás cítia, ale nevedia to vyjadriť." - Arianna Huffington, zakladateľka a výkonná riaditeľka Thrive Global

"Ambiciózna, ďalekosiahla a pôsobivá." --David Epstein, autor bestsellerov New York Times Range a The Sports Gene

Od autora bestselleru Peak Performance prichádza silný liek proti hrdinskému individualizmu a následnej epidémii vyhorenia.

Úspechy sa často dosahujú za cenu. Nežiaducimi vedľajšími účinkami posadnutosti vonkajším výkonom môžu byť hnev, nepokoj, narušené vzťahy, vyčerpanie a dokonca zneužívanie návykových látok. Aj keď vás občasné víťazstvá môžu na chvíľu udržať pri živote, kultúra neustáleho a nikdy nie dostatočného zhonu si nakoniec vyberie vážnu daň.

V knihe The Practice of Groundedness sa autor bestsellerov Brad Stulberg delí o zdravší a udržateľnejší model úspechu. Základom tohto modelu je uzemnenie - prax, ktorá si cení prítomnosť pred rutinnou produktivitou, akceptuje, že pokrok je nelineárny, a uprednostňuje dlhodobé hodnoty a naplnenie pred krátkodobým ziskom. Byť uzemnený znamená mať pevný a neochvejný základ, rozhodný zmysel pre seba samého, na základe ktorého možno dosiahnuť hlboký a trvalý, nie plytký a povrchný úspech. Uzemnenosť neodstraňuje ambície a snahu; skôr tieto vlastnosti umiestňuje a usmerňuje ich zmysluplnejším spôsobom.

Stulberg prelína prípadové štúdie, modernú vedu a osvedčené lekcie zo starovekých tradícií múdrosti, ako sú budhizmus, stoicizmus a taoizmus, a učí čitateľov, ako si vypestovať návyky a praktiky uzemnenejšieho života. Čitatelia sa naučia:

- Prečo je trpezlivosť kľúčom k tomu, aby ste sa rýchlejšie dostali tam, kam chcete - v práci a v živote - a ako ju rozvíjať, čím sa postavíte proti pomýlenej posadnutosti kultúry rýchlosťou a "hackerstvom".

- Ako využiť objektív múdreho pozorovateľa, aby ste prekonali ilúziu a odpor a jasne videli a prijali to, kde ste - čo je kľúčom k tomu, aby ste sa efektívnejšie dostali tam, kam chcete.

- Prečo je prijatie zraniteľnosti kľúčom k skutočnej sile a sebadôvere.

- Zásadný význam "hlbokej komunity" alebo pestovania pocitu spolupatričnosti a spojenia s ľuďmi, miestami a príčinami.

Provokatívna a praktická kniha The Practice of Groundedness je nevyhnutným korektívom frenetického tempa a endemického vyhorenia vyplývajúceho zo súčasných definícií úspechu. Ponúka nový - a lepší - spôsob.