Hodnotenie:
Denník je veľmi cenený pre svoje krásne ilustrácie a podnety na zamyslenie, ktoré pomáhajú pri sebapoznávaní a reflexii. Mnohí používatelia ho považovali za inšpiratívny a ľahko použiteľný na svoju cestu denníkovania, najmä v náročných obdobiach. Niektorí recenzenti sa však domnievali, že by mu mohla prospieť väčšia hĺbka obsahu, a vyjadrili obavy o jeho cieľovú skupinu, pričom naznačili, že nemusí byť vhodný pre mladších používateľov.
Výhody:⬤ Krásne ilustrácie
⬤ podnety na zamyslenie a inšpiratívne podnety
⬤ povzbudzuje k sebareflexii
⬤ vhodný pre rôzne vekové kategórie
⬤ podporuje osobnostný rast a sebadôveru
⬤ príjemný zážitok z písania denníka
⬤ dobre prijatý terapeutmi
⬤ pomáha usporiadať myšlienky
⬤ terapeutický
⬤ povzbudzuje k hlbšiemu sebapoznávaniu.
⬤ Zameraný najmä na ženy, čo môže obmedziť jeho príťažlivosť
⬤ niektorí ho považovali za nedostatočne hlboký alebo príliš základný
⬤ drobné problémy s fyzickou kvalitou (napr. poškodenie pri doručení)
⬤ mohol by byť nevhodný pre mladšie publikum kvôli určitým témam
⬤ niektorí používatelia môžu považovať podnety za nedostatočne náročné.
(na základe 83 čitateľských recenzií)
True You: A Self-Discovery Journal of Prompts and Exercises to Inspire Reflection and Growth
Odomknite silu svojho autentického ja
Každá cesta sebapoznávania si vyžaduje odvahu a zraniteľnosť. V tomto krásne ilustrovanom denníku sebapoznávania nájdete nástroje a inšpiráciu, ktoré vám pomôžu urobiť prvý krok. Prostredníctvom podnetov na písanie a tvorivých cvičení získate zmysluplnú introspekciu, keď budete skúmať svoju identitu a emócie; preskúmate svoje vzťahy; definujete svoje hodnoty, vášne a sny a prijmete svoj životný cieľ.
Prostredníctvom 15 tematických častí vám tento denník sebapoznávania pomôže:
⬤ Získať motiváciu - Inšpirujúce citáty pozoruhodných žien spolu s nápaditými podnetmi a postupmi vám pomôžu napredovať.
⬤ Výzva pre seba-Učte sa, ako zanechať obmedzujúce presvedčenia a neefektívne návyky. Potom si do denníka zapíšte cestu k novej vízii toho, čo vám prináša radosť a čo ste schopní dosiahnuť.
⬤ Oslávte svoje pravé ja-Dokumentovanie svojho prerodu na osobu, ktorou sa máte stať, vám umožní uctiť si svoju cestu a s dôverou napredovať na svojej neustále sa vyvíjajúcej životnej ceste.
Začnite svoju cestu premeny na stránkach tohto posilňujúceho denníka sebapoznávania.
