Hodnotenie:
Kniha je čitateľmi, najmä začiatočníkmi, veľmi dobre prijímaná pre svoj zrozumiteľný obsah, prehľadné usporiadanie a praktický návod na ajurvédu. Mnohí oceňujú ilustrácie a recepty, ktoré umocňujú zážitok z učenia. Niektorí používatelia však mali pri prevzatí knihy problémy s jej fyzickým stavom, napríklad s poškodeným obalom.
Výhody:Ľahko zrozumiteľné, dobre organizované, praktické informácie, užitočné recepty, krásne ilustrácie, skvelé pre začiatočníkov, poskytuje praktické postupy, rýchle výsledky, ktoré používatelia uvádzajú, odporúčame.
Nevýhody:Niektorí používatelia uviedli, že dostali poškodený obal knihy; jeden používateľ kritizoval používanie spracovaných sladidiel, ako je agáve, v receptoch.
(na základe 102 čitateľských recenzií)
Practical Ayurveda: Find Out Who You Are and What You Need to Bring Balance to Your Life
Hľadáte novú energiu, úľavu od stresu, lepší spánok a mnoho ďalšieho? Začnite svoju ajurvédsku wellness cestu tu.
Ajurvéda, ktorá sa v Indii praktizuje už tisícročia, znamená poznanie života - odhaľuje cestu k dokonalej pohode tým, že identifikuje vaše individuálne vlastnosti a zdravotné vzorce a ukáže vám, ako dosiahnuť rovnováhu vo vašom živote.
Prostredníctvom jednoduchého samohodnotiaceho dotazníka sa dozviete, aký je váš ajurvédsky telesný typ (dóša) a ako aplikovať ajurvédu na prvky akéhokoľvek životného štýlu. Upravte si stravu tak, aby vyhovovala vášmu telesnému typu, pomocou receptov a zoznamov ingrediencií, ponaťahujte a dodajte telu energiu prostredníctvom jogy a sústreďte a uvoľnite svoju myseľ pomocou meditácie a cvičení na pozitívne myslenie. Môžete si tiež vyhľadať domáce terapie a lieky na rôzne bežné ochorenia.
Či už ste túto prastarú životnú prax objavili sami, prostredníctvom cvičenia jogy alebo ako alternatívnu terapiu, pomocou Praktickej ajurvédy sa naučíte, ako jej múdrosť aplikovať v modernom svete.
