Prajna: Ajurvédske rituály pre šťastie

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie za prístupný a pútavý prístup k ajurvéde a každodenným rituálom. Čitatelia oceňujú krásny, ľahko čitateľný formát a spôsob, akým sú v nej zložité myšlienky obsiahnuté stráviteľným spôsobom. Ponúka praktickú múdrosť a mnohých inšpirovala k tomu, aby toto učenie začlenili do svojho každodenného života. Niektorí čitatelia však zistili, že obsah sa opakuje a je silne zakorenený v jednej kultúrnej perspektíve, čo nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov.

Krásne napísané a ilustrované, ľahko pochopiteľné, hlboké učenie o ajurvéde, praktické každodenné rituály, prívetivý a hrejivý hlas autorky, inšpiruje k starostlivosti o seba a všímavosti, skvelé na darovanie a zdieľanie, podporuje hlbšie spojenie so sebou samým a kultúrnymi tradíciami.

Niektorý obsah sa zdá byť opakujúci sa, silný vplyv gudžarátskej kultúry nemusí zaujímať všetkých čitateľov, niekoľko recenzií zaznamenalo problémy so stavom alebo kvalitou knihy a niektorí očakávali väčšiu hĺbku alebo rozmanitosť obsahu.

(na základe 43 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Prajna: Ayurvedic Rituals for Happiness

Obsah knihy:

"Každá stránka upevňuje moje odhodlanie žiť život plný rituálov, dodržiavania predpisov a krásy" Kathryn Budig

"Mirina kniha je aktuálnou pripomienkou, aby ste sa mali radi - aby ste si dopriali toľko potrebnú chvíľu na zastavenie a nadýchnutie sa" Asma Khan

Krásne jednoduché starodávne rituály pre moderný život, ktoré zvýšia vašu pohodu a prinesú vám šťastie.

Prajna je sanskritské slovo pre múdrosť a táto kniha prináša starodávnu múdrosť ajurvédy do vášho života tým, že vás prevedie jednoduchými praktikami pre každý deň a každú príležitosť.

Ajurvéda je jeden z najstarších liečebných systémov na svete, zakorenený v princípe prepojenia mysle, tela a ducha, ktorý je pre náš rušný moderný život aktuálnejší ako kedykoľvek predtým. Táto kniha vyťahuje podstatu tejto indickej filozofie a poskytuje množstvo nadčasových rituálov na dosiahnutie pozitívnej zmeny.

Prajna ponúka rituály a postupy na celý deň, od chvíle, keď sa zobudíte a potrebujete energiu a pozitívne naladenie, ktoré vám pomôžu začať ráno, až po nočné praktiky, ktoré vám umožnia zomknúť sa, relaxovať a získať čo najväčší úžitok z liečivej sily spánku.

Medzi nimi nájdete množstvo dychových cvičení, techník všímavosti, jogových strečingov a jednoduchých receptov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa stresu a zresetovať sa, čím sa vrátite k sebe a k trvalému pokoju a šťastiu.