Pracovný zošit Triumf nad traumou: Dvanásťtýždňová cesta k trvalej celistvosti a uzdraveniu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

Triumph Over Trauma Workbook: The 12-Week Journey to Lasting Wholeness and Healing

Obsah knihy:

Traumatické zážitky sa v určitej forme a v určitom čase prihodia takmer každému. Mnohí ľudia trpia následkami traumy - vrátane depresie, úzkosti, závislosti, záchvatov paniky a nespavosti - roky alebo dokonca celý život.

Nemusí to tak byť!

Každý, kto trpí následkami traumy, môže nájsť trvalé zdravie, celistvosť a radosť. Nádej a uzdravenie sú vám k dispozícii bez ohľadu na to, aké bolestivé sú vaše minulé skúsenosti a ako zúfalo sa cítite, že sa chcete oslobodiť.

Táto interaktívna pracovná kniha, ktorá vychádza z prelomovej knihy Dr. Gregoryho Jantza Triumf nad traumou, poskytuje týždenné čítanie, premyslené cvičenia a podnety na vedenie denníka, ktoré vás povzbudia na ceste vpred. Každý týždeň budete skúmať emocionálne, fyzické, vzťahové a duchovné zdroje zotavenia z traumy, čo vám umožní vytvoriť si individuálny plán na základe vašich jedinečných okolností.