Pracovný zošit pre deti: Kniha: CBT zručnosti, ktoré pomáhajú deťom vypestovať si rastové myslenie a budovať odolnosť

Recenzie čitateľov

Pracovný zošit je oceňovaný za pútavý a prístupný prístup k výučbe zručností detí súvisiacich s odvahou, odolnosťou a emocionálnou pohodou. Ponúka praktické cvičenia, zrozumiteľné ilustrácie a cenné poznatky o zvládaní úzkosti a budovaní sebaúcty.

Komplexný pracovný zošit s pútavými a zrozumiteľnými cvičeniami.

Podporuje emocionálnu odolnosť a osobnostný rozvoj detí.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Grit Workbook for Kids: CBT Skills to Help Kids Cultivate a Growth Mindset and Build Resilience

Obsah knihy:

Zábavný a pútavý pracovný zošit, ktorý pomáha deťom vo veku 6-12 rokov budovať odolnosť, vytrvalosť a rastové myslenie

Ako rodič chcete dať svojmu dieťaťu pevné základy pre šťastný a úspešný život. Ak však máte dieťa, ktoré sa ľahko nechá odsunúť na vedľajšiu koľaj prekážkami, má problémy spamätať sa z neúspechov, ľahko sa rozplýva alebo sa rýchlo vzdáva, keď ide do tuhého - možno sa obávate o jeho schopnosť uspieť v našom konkurenčnom svete plnom vysokého tlaku. Ako teda môžete pomôcť svojmu dieťaťu rozvíjať odvahu - vlastnosť, ktorá stelesňuje vytrvalosť a sebaovládanie?

Našťastie, odvahe sa dá naučiť. Pracovná učebnica Grit pre deti, napísaná detsky prívetivým tónom a založená na kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT), ponúka jedinečný prístup k osvojovaniu a precvičovaniu nástrojov, stratégií a zručností, ktoré tvoria grit. Tieto aktivity pomôžu vášmu dieťaťu:

⬤ Vybudovať vytrvalosť.

⬤ Udržať si perspektívu.

⬤ Byť optimistom.

⬤ riešiť problémy.

⬤ Zvládnuť zmeny.

⬤ Praktizujte mentálnu flexibilitu.

⬤ Zastávať sa seba.

⬤ Vybudovať si dobré vzťahy.

⬤ a ešte oveľa, oveľa viac.

Odvaha je kľúčom k tomu, aby deti uspeli v tom, čo chcú alebo potrebujú robiť - či už ide o dobré známky, účasť v športovom tíme, alebo len o stavbu úžasného domčeka na strome. Precvičovaním zručností a aktivít uvedených v tejto prístupnej cvičebnici - či už samostatne alebo s vami - získa vaše dieťa mocné nástroje, ktoré mu pomôžu prosperovať až do dospelosti.