Pracovný zošit o sebaúcte tínedžerov: Sebapoňatie: pomôcka pre facilitátora: reprodukovateľné sebahodnotenia, cvičenia a vzdelávacie materiály

Recenzie čitateľov

Kniha je hodnotená pozitívne, najmä pre jej pútavé aktivity a užitočné dotazníky zamerané na pomoc dospievajúcim pri sebavedomí a komunikácii. Vyskytujú sa však určité kritické pripomienky týkajúce sa dĺžky dotazníkov a nedostatku hĺbkového poradenstva v oblasti budovania sebaúcty.

Pútavé pre dospievajúcich, zasvätené aktivity a dotazníky, užitočné na sebareflexiu a diskusiu, dobrý doplnok pre lekárov, obsahuje rôzne aktivity.

Dotazníky sú príliš dlhé a základné, chýbajú podrobné stratégie na budovanie sebaúcty, môže si vyžadovať zručnosť klinického pracovníka pri vysvetľovaní hodnotení.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Teen Self-Esteem Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts

Obsah knihy:

Na dosiahnutie osobných a profesionálnych cieľov je rozhodujúce sebavedomie. Pre dospievajúcich je zdravá sebaúcta ešte dôležitejšia, a to po emocionálnej aj fyzickej stránke.

Sebaúcta diktuje, ako sa dospievajúci správajú a cítia k sebe a k druhým, ako sa presadzujú, ako vnímajú a konajú vo svete a ako sa starajú o svoje základné potreby. Sebaúcta je taká dôležitá, že výskumy naznačujú, že nízka sebaúcta môže súvisieť s mnohými psychickými a fyzickými zdravotnými problémami.

Pracovný zošit Sebaúcta tínedžerov je navrhnutý tak, aby pomohol tínedžerom zapojiť sa do sebareflexie, preskúmať svoje myšlienky a pocity, ktoré buď posilňujú, alebo znižujú zdravú sebaúctu, a naučiť sa účinné nástroje a techniky na budovanie pocitu sebaúcty a sebahodnoty. Táto kniha kombinuje tri účinné psychologické nástroje na zvládanie agresívnych myšlienok, pocitov a správania: sebahodnotenie, písanie denníka a hranie rolí, ktoré posilňujú empatiu a umožňujú dospievajúcim precvičovať stratégie budovania sebaúcty.