Pracovná kniha pre mužov na zvládanie hnevu: Ako sa upokojiť, ako zvládnuť hnev a ovládnuť svoje emócie: príručka pre začiatočníkov

Pôvodný názov:

Anger Management Workbook For Men: A Definitive Beginner's Guide to Take Control of Your Anger and Master Your Emotions, How To Calm Down, Managing yo

Obsah knihy:

Stáva sa vám, že nedokážete ovládať svoj hnev?

Ľudia sa vám vyhýbajú, pretože si myslia, že ste len nahnevaný človek?

Ste pripravení prevziať kontrolu nad svojím hnevom?

Vždy ste túžili po pracovnej knihe, ktorá by vám presne povedala, ako sa vyrovnať so zložitými a znepokojujúcimi emóciami? Tak to ste našli tú správnu knihu!

Táto kniha vám ukáže, že pokoj JE hodný dosiahnutia a že je oveľa lepší, ako sa rozohnať obrovskou demolačnou guľou do vecí, ktoré ste tak ťažko budovali. Tiež vám presne povie, ako sa to dá dosiahnuť.

Dobrou správou je - keď pochopíte svoje spúšťacie tlačidlá, môžete zmeniť to, čo sa stane, keď ich stlačíte, aby ste konečne dosiahli lepší výsledok.

Vnútri tejto knihy sa dozviete:

⬤ Dôvody a spúšťače výbuchov hnevu u ľudí

⬤ Zvládanie svojich emócií.

⬤ Základné lekcie zvládania hnevu

⬤ Praktické aspekty zvládania hnevu.

⬤ Zvládanie faktov a posunutie potlačenia na vyššiu úroveň

⬤ Zmenou zamerania na ešte lepšie zvládanie hnevu.

⬤ Riešenie vecí po jednom

⬤ Diskusia o spúšťačoch hnevu.

⬤ Zvládanie kritiky

⬤ Hra mysle.

⬤ A oveľa, oveľa viac....

⬤ .

Pracovná kniha Zvládanie hnevu pre mužov vám poskytne pozitívne a produktívne nástroje na zvládanie hnevu, ktoré posilnia najdôležitejší a najviac prehliadaný vzťah vo vašom živote.

Ak ste pripravení ovládať svoje nálady, temperament a reakcie počas horúcich životných chvíľ...

Potom už nestrácajte čas, prejdite nahor a vezmite si svoju kópiu hneď teraz!