Pracovná kniha o sociálnych médiách pre dospievajúcich: Kniha: Zručnosti, ktoré vám pomôžu vyvážiť čas strávený pri obrazovke, zvládnuť stres a prevziať kontrolu nad svojím životom

Pôvodný názov:

The Social Media Workbook for Teens: Skills to Help You Balance Screen Time, Manage Stress, and Take Charge of Your Life

Obsah knihy:

Sociálne médiá dramaticky zmenili spôsob komunikácie medzi dospievajúcimi - a to tak pozitívnym, ako aj negatívnym spôsobom.

Žiaľ, pre mnohých dospievajúcich sa sociálne médiá môžu stať návykové, stresujúce a dokonca odcudzujúce. Táto jedinečná a aktuálna cvičebnica, napísaná psychológom a odborníkom na médiá v miléniu, ponúka praktické, na dôkazoch založené zručnosti, ktoré pomôžu dospievajúcim znížiť stres a úzkosť spôsobené sociálnymi médiami, vyvážiť čas strávený pri obrazovke, vysporiadať sa s kyberšikanou a prevziať kontrolu nad svojimi životmi.