Poznaj svoju krv, spoznaj svoje zdravie: Vyznajte sa v krvi: Predchádzajte chorobám a tešte sa zo žiarivého zdravia vďaka funkčnej analýze krvného obrazu

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoj dobre napísaný obsah a posilňujúce informácie o manažmente zdravia so zameraním na dôležitosť pochopenia funkčných krvných testov a zlepšenia osobného zdravia.

⬤ Dobre napísaná a posilňujúca
⬤ poskytuje cenné informácie, ktoré lekári často prehliadajú
⬤ pomáha čitateľom identifikovať zdravotné nerovnováhy
⬤ informatívna a vzdelávacia
⬤ nabáda k aktívnej správe zdravia.

V recenziách nie je žiadna výslovne uvedená.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Know Your Blood, Know Your Health: Prevent Disease and Enjoy Vibrant Health Through Functional Blood Chemistry Analysis

Obsah knihy:

Sprievodca presnou a individuálnou analýzou krvných testov na zlepšenie osobného zdravia a predchádzanie chorobám.

- Vysvetľuje rozdiely medzi bežnými laboratórnymi referenčnými rozmedziami pre krvné testy a funkčnou analýzou a prečo je tento rozdiel dôležitý pre vaše zdravie.

- Odhaľuje, ako by mala vyzerať zdravá krv a kritické markery, ktoré signalizujú samotný začiatok zdravotného problému vrátane poruchy funkcie štítnej žľazy a zápalu.

- Poskytuje odporúčania na vrátenie krvných markerov do optimálneho zdravého rozsahu prostredníctvom stravy a doplnkov.

Vaša krv obsahuje informácie, ktoré potrebujete na udržanie energického zdravia. Štandardný krvný laboratórny panel - najpoužívanejší diagnostický nástroj v západnej medicíne - však nemusí odhaliť subklinickú nerovnováhu alebo prvé začiatky ochorenia. Výsledky laboratórnych testov môžu byť "normálne", aj keď máte pretrvávajúce príznaky alergií, bolesti, bolesti hlavy, únavy, zápalu, depresie, chuti na jedlo, PMS alebo plynatosti a nadúvania. Je to preto, že referenčné rozsahy, s ktorými sa porovnávate, sú získané zo zdrojov, ako sú učebnice, priemery založené na zastaraných odhadoch alebo malý počet ľudí, ktorí ani nie sú zdraví. Od chorobného vzorca vás môže deliť desatina bodu, ale diagnostický protokol nezakvíli na poplach, kým nemáte "laboratórne vysoké hodnoty" v konkrétnom teste.

Kristin Grayce McGaryová v knihe Poznaj svoju krv, spoznaj svoje zdravie vysvetľuje výhody funkčnej analýzy krvného obrazu (FBCA), ktorá skúma oveľa viac markerov ako štandardné krvné testy a interpretuje vaše výsledky v porovnaní so zdravými rozmedziami. Na základe skutočných príbehov a príkladov zo života autorka vysvetľuje základy zdravej krvi a to, ako funkčný krvný test poskytuje základnú úroveň osobného zdravia a účinný nástroj na prevenciu chorôb. Dozviete sa, čo znamená štandardný kompletný krvný obraz (CBC), nájdete vodítka na posilnenie imunitného systému a zistíte, ktoré markery indikujú zápal. McGary podrobne vysvetlí, čo znamenajú rôzne referenčné rozsahy, a zdôrazní dôležitosť kompletného panelu štítnej žľazy pre ženy. Odhaľuje, ako zdravotné problémy, ako je inzulínová rezistencia, vysoký cholesterol a anémia, majú špecifické vzorce v chemickom zložení krvi. Poskytuje tiež odporúčania, ako vrátiť markery do optimálneho zdravého rozmedzia prostredníctvom stravy a doplnkov stravy, a ponúka plán, ako využiť jedinečný krvný chemizmus na vypracovanie individuálneho plánu zdravotnej starostlivosti na optimalizáciu vášho zdravia.