Pozitívna výživa: Strategické stravovanie na zlepšenie vášho zdravia a energie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.

Pôvodný názov:

Positive Nutrition: Strategic Eating to Upgrade Your Health and Energy

Obsah knihy:

Keďže sa náš život zrýchľuje stále rýchlejšie, môže sa stať, že už nebudeme mať dostatok energie na to, aby sme s ním držali krok.

Čo ak získanie potrebnej sústredenej energie nie je nič iné ako pochopenie pravidiel a následné zavedenie strategického stravovacieho plánu, ktorý prinesie konkrétne výsledky? Kate Cooková prináša prízemný, bezzásadový prístup k správnemu stravovaniu. Pri toľkom zmätku okolo stravy, jedla a stravovania je cieľom tejto knihy vytvoriť jasnú štruktúru stravovania, ktorá čitateľovi umožní robiť múdre a výživné rozhodnutia týkajúce sa jedla, a to pre pracovnú dynamiku aj sústredený život.