Pozitívna psychológia: Veda a aplikácia psychoemocionálneho zdravia a pohody

Pôvodný názov:

Positive Psychology: Science and Application of Psycho-Emotional Health and Well-Being

Obsah knihy:

Počet problémov, ktoré ohrozujú blaho človeka v našej súčasnej spoločnosti, je takmer nekonečný. A hoci je ľahké zamerať sa diskrétne na výzvy a obmedzenia, existuje spôsob, ako pochopiť významné problémy a zároveň uznať a pozdvihnúť ľudskú silu, odolnosť a všetko, čo môžeme ponúknuť.

Pozitívna psychológia: poskytuje psychológom, poradcom a odborníkom na duševné zdravie rámec založený na výskume, ktorý im môže pomôcť pomáhať klientom cez prizmu pozitivity, rastu a sily. V úvodných kapitolách sa skúmajú pozitívne perspektívy ľudského stavu, čo je a čo nie je pozitívna psychológia, povaha subjektívnej pohody a koncept rozkvetu. Ďalšie kapitoly sa zaoberajú neurologickým prepojením medzi mozgom a emóciami, snahou o šťastie, myšlienkou "dobra" týkajúcou sa cností, hodnôt a silných stránok charakteru a dôležitosťou vychutnávania okamihu. Venujú sa sile nádeje a optimizmu, intervenciám podporujúcim odolnosť, dynamike vzťahov v osobnej pohode a koncepcii hlbokého spojenia. V záverečnej kapitole sa uvažuje o budúcnosti pozitívnej psychológie a jej uplatnení v praxi. Každá kapitola je pevne zakotvená vo výskume a teórii, poskytuje reálne ilustrácie aplikácií konceptov a ponúka čitateľom rôzne cvičenia na oživenie materiálu.

Pozitívna psychológia je ideálnym zdrojom informácií pre kurzy a programy v oblasti psychológie a poradenstva, ktorý bol vytvorený s cieľom poskytnúť odborníkom vedomosti a zručnosti potrebné na to, aby pomohli svojim klientom využiť ich skutočný potenciál.