Pozitívna psychológia v kocke: Veda o šťastí

Recenzie čitateľov

Kniha slúži ako vynikajúci úvod do pozitívnej psychológie, ktorý ocenia tak nováčikovia, ako aj odborníci pre jeho zrozumiteľnosť a hĺbku. Mnohí čitatelia ju považovali za použiteľnú v každodennom živote a chválili jej komplexné pokrytie tém súvisiacich so šťastím a pohodou. Niektoré kritiky však poukazovali na zovšeobecnenia autora a nedostatočnú hĺbku v niektorých oblastiach psychológie.

⬤ Dobre napísaná a zrozumiteľná
⬤ skvelá pre začiatočníkov
⬤ praktické aplikácie konceptov pozitívnej psychológie
⬤ obsahuje množstvo odkazov
⬤ príjemné ilustrácie
⬤ pokrýva široké spektrum tém vrátane silných stránok a šťastia
⬤ stručná a informatívna.

⬤ Niektoré zovšeobecnenia nemusia platiť pre všetkých čitateľov
⬤ obmedzené pokrytie určitých psychologických rámcov
⬤ niektorí čitatelia si želali väčšiu hĺbku v konkrétnych oblastiach
⬤ niekoľko kritických poznámok k relevantnosti uvedených príkladov.

(na základe 40 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Positive Psychology in a Nutshell: The Science of Happiness

Obsah knihy:

""Najlepší dostupný všeobecný úvod do pozitívnej psychológie."

Dr. Alex Linley, University of Leicester, Veľká Británia.

"Dr. Ilona Boniwell je uznávaná ako popredná európska výskumníčka, inovátorka a mysliteľka v rozširujúcom sa svete pozitívnej psychológie. "Pozitívna psychológia v kocke" ponúka niečo pre každého, kto má záujem objaviť, ako žiť optimálne. Táto brilantná malá kniha je plná vedeckých dôkazov identifikujúcich kľúčové zložky, ktoré pomáhajú vytvárať šťastný život. Prečítajte si ju a naučte sa, ako zmeniť ten svoj k lepšiemu.".

Dr. Cecilia d'Feliceová, konzultantka v oblasti psychológie, autorka a publicistka v denníkoch "The Times" a "The Metro".

" ""Pozitívna psychológia v kocke" je malý klenot knihy, krásne a pútavo napísaný, ktorý má znaky presvedčivého učiteľa, ktorý ovláda súčasnú štruktúru, hranice a dosah svojho odboru. Je to "povinné čítanie" a vítaný protiliek pre všetkých, ktorí sa venujú opatrovateľským profesiám.".

Richard Whitfield, odborník na ľudský rozvoj, pedagóg, básnik a predseda správnej rady organizácie Face-to-Face Trust.

"Tak dobrý úvod do pozitívnej psychológie, aký si môžete prečítať. Kniha, ktorú si musia prečítať všetci, ktorí pôsobia v oblasti vzdelávania a zdravotníctva.".

Dr. Anthony Seldon, magister, Wellington College, Berkshire, Spojené kráľovstvo.

""Pozitívna psychológia v kocke" je komplexný, užívateľsky prívetivý, premyslený úvod a kritika tejto oblasti. Jednoducho povedané, je to najlepší prehľad, ktorý sa dá prečítať na pár posedení. Tí, ktorí nemajú žiadne psychologické vzdelanie, ju považujú za fascinujúcu a poučnú.

Tí, ktorí majú serióznu kvalifikáciu, ju považujú za dôveryhodný prehľad a kritiku tejto oblasti.".

Dr. Carol Kauffmanová, spoluzakladateľka a riaditeľka Iniciatívy pre koučovanie a pozitívnu psychológiu, Harvard Medical School, USA.

"V skratke, len ťažko som mohol odložiť tento inteligentný, vyvážený a neodolateľný úvod do pozitívnej psychológie ".

Dr. Sean Cameron, spoluvedúci, doktorandské štúdium praktickej pedagogickej psychológie, University College London, Veľká Británia".

""Je veľmi čitateľná, zvodná a je bezpochyby najlepším úvodom do tejto témy, aký môžete dostať... Emocionálna pohoda je komplexná a sú tu užitočné poznatky, ktoré podporia odfláknuté frázy, ktorými sa oháňajú politici... Niektoré časti tejto knihy budem používať a každý, kto sa chce dozvedieť niečo o pozitívnej psychológii, by mal začať práve tu.".

Mike Shooter je detský psychiater a prezident BACP, Veľká Británia ".

Keď počujete slová "pozitívna psychológia" alebo "veda o pohode", premýšľate, o čo ide?

"Čo nás robí spokojnými? ' a 'Je šťastie nevyhnutné pre dobrý život? ' Objavte najnovšie myšlienky na témy šťastia, flow, optimizmu, motivácie, silných stránok charakteru a lásky a naučte sa ich aplikovať do svojho života. Ilona Boniwellová predstavuje pútavý prehľad vedy o optimálnom fungovaní a pohode, ktorý spája skutočnú čitateľnosť so širokým akademickým základom aplikovaným na každodenný život.

Teraz plne aktualizovaná a rozšírená o nový materiál o tom, ako: Zmeniť svoje myslenie Praktizovať všímavosť Rozvíjať lepšiu odolnosť Zlepšiť svoju pohodu v práci Osvojiť si pozitívne vedenie Tento medzinárodný bestseller, ktorý priateľským a priamočiarym spôsobom predstavuje pozitívnu psychológiu, je prešpikovaný množstvom jednoduchých nástrojov a tipov pre každodenný život, ktoré vám pomôžu milovať svoj život.