Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha slúži ako pôsobivý akademický text, ktorý sa spája so študentmi z generácie GenZ tým, že poskytuje praktické poznatky relevantné pre ich životy. Je vhodná pre rôzne kurzy psychológie a vyznačuje sa jedinečným konverzačným štýlom.
Výhody:Text je relevantný a prispôsobený životu študentov, vďaka čomu je vhodný pre rôzne psychologické programy. Jeho konverzačný štýl zlepšuje prístupnosť a jeho cieľom je umožniť študentom zlepšiť ich pohodu. Fakulty na rôznych stupňoch vzdelávania ho považujú za prispôsobiteľný ich učebným plánom.
Nevýhody:V recenzii sa výslovne neuvádzajú žiadne negatívne aspekty knihy, čo naznačuje, že recenzent vysoko pozitívne hodnotí jej vplyv a význam.
(na základe 1 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Positive Psychology and Well-Being: Applications for Enhanced Living
Obsah knihy:
" Pozitívna psychológia a pohoda: Aplikácie pre lepší život oboznamuje čitateľov s pohodou z pohľadu pozitívnej psychológie, ktorá je jedným z pôvodných poslaní psychológie ako vedy, a nabáda k osvojeniu si aktívnych prístupov k zdravému životu. Poskytuje návod na zlepšenie a udržanie životnej pohody.
Témy siahajú od posilňovania imunitného systému prostredníctvom výživy, cvičenia a spánku až po rozpoznávanie fyzických a psychických stresorov vyplývajúcich z nezdravého životného štýlu, neefektívneho myslenia, neakceptovaných rozdielov a zlej komunikácie. Táto kniha opisuje šírku rodových identít a spôsoby udržiavania dlhodobých zdravých priateľstiev, ktoré zahŕňajú párové zväzky, manželstvo a alternatívne vzťahy. Zaoberá sa integráciou pracovných a voľnočasových aktivít s cieľom zvýšiť povedomie osobného vedomia a spoločenskej zodpovednosti. Rozoberá rozvoj individuálneho hodnotového systému, ktorý robí život hodnotným, a to prostredníctvom nájdenia prepojenia s ostatnými a vesmírom. Zdroje hodnôt zahŕňajú osobné poznatky, kultúrne hodnoty, náboženstvo a spiritualitu a vedecké informácie.
Pozitívna psychológia a pohoda, ktorá je navrhnutá tak, aby študentom pomohla vybrať si individuálne konštruktívne správanie na celkové udržanie zdravia na základe najlepších dostupných informácií, sa môže použiť v akomkoľvek vysokoškolskom kurze, ktorý kladie dôraz na proaktívny, preventívny prístup k štúdiu psychológie prispôsobenia a pohody.
Frederick Brown získal doktorát z experimentálnej psychológie na University of Virginia a je docentom kognitívnej psychológie na The Pennsylvania State University, University Park. V spolupráci s vyučujúcimi psychológie na celoštátnych univerzitách inicioval úvodný kurz pohody a pozitívnej psychológie. Je členom Medzinárodnej asociácie pozitívnej psychológie, divízie zdravia a pohody.
Cynthia LaJambe získala doktorát z experimentálnej psychológie na Pensylvánskej štátnej univerzite. Získala trojročné postdoktorandské štipendium National Academy of Sciences/National Research Council. Je odborníčkou na ľudské faktory a dátovou analytičkou pre Larsonov dopravný inštitút na Penn State a členkou divízie Health and Wellness Medzinárodnej asociácie pozitívnej psychológie.".
