Používateľská príručka o zápaloch, artritíde a starnutí: Zistite, ako môže strava a doplnky stravy znížiť zápal a spomaliť proces starnutia

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje cenné informácie o zvládaní zdravotných problémov súvisiacich so zápalom a ponúka zmeny životného štýlu ako alternatívu k liekom. Čitatelia v nej nájdu užitočné, stručné a zrozumiteľné informácie s praktickými radami na okamžité použitie.

Kniha poskytuje informácie, ktoré menia život, je stručná a zrozumiteľná, ponúka praktické rady a obsahuje užitočné informácie o zvládaní zápalov a artritídy.

Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha je príliš krátka, a uvítali by obsiahlejší zoznam protizápalových potravín.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

User's Guide to Inflammation, Arthritis, and Aging: Learn How Diet and Supplements Can Reduce Inflammation and Slow the Aging Process

Obsah knihy:

Zápal spôsobuje bolesti pri artritíde, nepríjemné pocity pri alergiách a sťažené dýchanie pri astme.

V posledných rokoch však medicína zistila, že chronický zápal je kľúčovým faktorom, ktorý je základom srdcových ochorení Alzheimerovej choroby, niektorých druhov rakoviny a samotného procesu starnutia. V tejto používateľskej príručke Dr.

Hunninghakeová presne vysvetľuje, ako sa zápal podieľa na týchto ochoreniach, ako sa dá ľahko zmerať a aké potraviny a výživové doplnky vám môžu pomôcť predchádzať zápalom a zvrátiť ich priebeh.