Používateľská príručka o vápniku a horčíku

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje cenné poznatky o úlohe vápnika a horčíka v tele, pričom zdôrazňuje ich význam pre zdravie kostí a celkovú pohodu. Je dobre preskúmaná a obsahuje významné štúdie, vďaka čomu je zdrojom informácií pre tých, ktorí sa zaujímajú o tieto dôležité minerály.

Kniha je informatívna a zdôrazňuje nevyhnutnosť horčíka popri vápniku, zaoberá sa bežnými nedostatkami a predstavuje pôsobivé štúdie zahŕňajúce veľké populácie. Mnohým čitateľom pomohla pochopiť vzájomné pôsobenie týchto minerálov a ich zdravotné prínosy.

Niektorí čitatelia si všimli, že kniha obsahuje opakujúce sa odseky, čo môže narušiť celkový dojem z čítania.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

User's Guide to Calcium & Magnesium

Obsah knihy:

Vápnik je nevyhnutný pre zdravie, ale v skutočnosti najlepšie spolupracuje s horčíkom na budovanie silných kostí, udržiavanie zdravého srdca, zlepšenie nálady a zníženie PMT.

Táto príručka vysvetľuje zdravotné výhody tohto výživového tímu a ako môžete vápnik a horčík používať spoločne na zlepšenie svojho zdravia.