Používateľská príručka k prírodnej náhrade hormónov: Zistite, ako vám bezpečné doplnky stravy a bylinné doplnky môžu uľahčiť zmeny v strednom veku.

Pôvodný názov:

User's Guide to Natural Hormone Replacement: Learn How Safe Dietary & Herbal Supplements Can Ease Your Midlife Changes.

Obsah knihy:

Vzhľadom na zdravotné riziká spojené s konvenčnou hormonálnou substitučnou liečbou hľadajú ženy bezpečné a účinné spôsoby, ako zmierniť návaly horúčavy, zabrániť osteoporóze a znížiť riziko srdcových ochorení počas menopauzy.

Kathleen Barnesová, autorka publikácií o zdraví, v tejto príručke opisuje rôzne prirodzené a bezpečné možnosti, ako zvládnuť biologické zmeny, ktoré prichádzajú so stredným vekom. Navrhuje vitamíny, bylinky a iné doplnky, ktoré podľa vedeckých štúdií pomáhajú uľahčiť prirodzený prechod a znížiť dlhodobé riziko ochorení súvisiacich s vekom.