Porazte prokrastináciu a dokončite prácu: Cítiš sa ako lenivý medveď, ktorý sleduje, ako plynú dni? Dostaňte sa k hotovej veci tým, že prelomíte zlé návyky a nájdete limitl

Pôvodný názov:

Beat Procrastination and Get The Job Done: Do You Feel Like a Lazy Bear Watching The Days Go By? Get Thing Done by Breaking Bad Habits and Find Limitl

Obsah knihy:

Myslíte si, že prokrastinácia je prekážkou medzi vami a vašimi cieľmi? Pociťujete úzkosť a nervozitu, keď máte stanovené termíny? Chceli by ste sa v každodennom živote prestať potýkať s nedostatkom koncentrácie a disciplíny? Ak na tieto otázky odpovedáte ÁNO, potom musíte čítať ďalej...

Spoločnosť Microsoft prostredníctvom štúdie zistila presné množstvo času, ktoré kancelárski pracovníci strávia prokrastináciou za daný deň: je to približne TRI HODINY. Hovoríme teda o takmer polovici pracovného času zamestnanca, ktorý premárni prestávkami na sociálnych sieťach alebo online hrami. Na druhej strane, niektorí švédski výskumníci zistili, že zamestnanci dokázali za šesťhodinovú zmenu vykonať rovnaké množstvo práce ako za bežnú osemhodinovú zmenu. Možno v niektorých prípadoch nie je prokrastinácia správnym riešením.

Tu je krátka ukážka toho, čo zistíte:

⬤ NAJLEPŠIE techniky, ako ÚČINNE prestať neustále prokrastinovať (aj keď ste boli vždy lenivý človek).

⬤ Ako sa opäť cítiť MOTIVOVANÝ a vziať svoj život do vlastných rúk.

⬤ Ako premeniť rozptyľujúce technológie na najsilnejší a najefektívnejší nástroj produktivity.

⬤ Jedinečná časť tela, ktorá je kľúčová na prekonanie prokrastinácie a únavy (nie je to váš mozog ).

⬤ Čo musíte robiť KAŽDÝ DEŇ, aby ste si upravili telo a myseľ a boli produktívni na najvyššej úrovni.

⬤ Ako sa prestať zaoberať sebabotážou a zbytočnými návykmi, ktoré vám bránia v dosahovaní vašich cieľov.

⬤ Základné tajomstvá, ako dosiahnuť NAJSILNEJŠIU sebadisciplínu vôbec a nikdy nestratiť sústredenie (bez toho, aby ste museli skonzumovať tony kávy alebo drog meniacich myseľ).

A ešte oveľa, oveľa viac...

Aj keď ste vždy boli veľký prokrastinátor a premýšľate, či sa vám niekedy podarí dodržať termíny, hlboký výskum, ktorý stojí za touto príručkou, vám pomôže odhaliť najlepšie techniky, ktoré používajú najproduktívnejší ľudia, ako aj spôsoby, ako konečne raz navždy prekonať prokrastináciu.

Vďaka štúdiám obsiahnutým v tejto knihe zistíte, ako kontext okolo vás ovplyvňuje vašu motiváciu, ako vaše myslenie ovplyvňuje vaše konanie a ako pomocou najúčinnejších tipov dokončiť úlohy pred termínom.

Ak sa chcete dostať k mocným nástrojom, ktoré ovládajú ľudia s vysokými úspechmi, a konečne uvoľniť svoj potenciál, mali by ste sa do tejto knihy pustiť ešte dnes.