Poraziť nespavosť pomocou Nlp: Techniky neurolingvistického programovania na zlepšenie spánku (Naučte sa sami)

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka praktické rady a techniky na prekonanie nespavosti, ktoré sú podané zrozumiteľným štýlom. Mnohí čitatelia ju považujú za účinnú a pútavú, chvália jej jednoduchý prístup a hlboký obsah. Niektorí čitatelia však mali pocit, že úplne nesplnila ich očakávania alebo že si museli selektívne prečítať časti, ktoré boli pre nich relevantnejšie.

Dobre napísaný a pútavý štýl, praktické a ľahko realizovateľné techniky, pohľad na nespavosť, účinné cvičenia NLP, bezrozporný prístup k problémom so spánkom.

Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha úplne nesplnila ich očakávania, a vyskytli sa pripomienky, že čítali len vybrané časti knihy.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Beat Insomnia with Nlp: Neurolinguistic Programming Techniques to Improve Your Sleep (Teach Yourself)

Obsah knihy:

Nespavosť je problém, ktorý vážne postihuje milióny ľudí.

Adrian Tannock však zistil, že pomocou techník NLP môžu ľudia výrazne zlepšiť svoj spánok. Táto kniha je plná praktických návodov založených na NLP, ktoré pomôžu každému, od vážnych pacientov až po ľudí, ktorí majú občasné problémy.

Tieto techniky NLP v kombinácii s priateľským a priamočiarym prístupom knihy Naučte sa sami môžu byť odpoveďou na vaše problémy so spánkom.