Počítadlo tukov: 7. vydanie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Fat Counter: 7th Edition

Obsah knihy:

Je tuk pre vás dobrý? Je tuk zlý? Mali by ste ho jesť viac alebo menej?

Tuk s mierou je zdravý. Kľúčom k úspechu je rozumný výber. Kniha The Fat Counter (Počítadlo tukov) od celosvetovo uznávaných odborníčok na výživu Annette Natowovej a Jo-Ann Heslinovej, ktorá má viac ako milión spokojných čitateľov, vám pomôže vybrať si tie najlepšie tuky, vyhnúť sa zlým tukom a nasmeruje vás na konzumáciu správneho množstva, ktoré vám pomôže znížiť riziko srdcových ochorení, mŕtvice, vysokého krvného tlaku, vysokého cholesterolu, rakoviny, obezity a možno aj Alzheimerovej choroby.

Oslavuje 20 rokov od vydania, tento ľahko použiteľný, kompletne prepracovaný a aktualizovaný pult obsahuje:

- Kalórie, celkový obsah tuku, nasýtených tukov a transmastných kyselín pre viac ako 21 000 potravín - vrátane viac ako 120 národných a regionálnych reštauračných sietí.

- Najkomplexnejší zoznam hodnôt transmastných kyselín.

- Najkompletnejší sprievodca zdravými a nezdravými tukmi.

- Pracovné listy a tabuľky, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, koľko a aké tuky jesť.